Заседяването води до смърт! Как да се предпазим

Ставайте от стола на всеки половин час, съветват учени

по статията работи: iNews.bg | 13.09.2017 | 13:32

Продължителността на седенето не е толкова важна за здравето, колкото интервалите, на които човек се раздвижва, съобщи в. "Дейли мейл". Американски специалисти препоръчват на всички заседяващи се да стават на всеки половин час.

Заседяването по 9-10 часа дневно може да предизвика сърдечносъдови заболявания, дори смърт. Рискът обаче намалява при чести, макар и кратки периоди на активност.

Учените от Колумбийския университет са наблюдавали четири години около 8000 души на възраст над 45 години, като са сравнили времето, което прекарват на стола, колко често стават и смъртността в различните групи.

Данните показват, че най-малък риск има за хората, които стават на всеки половин час. Опасността от смърт при раздвижващите се на 60 или 90 минути е много по-голяма. 


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега По света и у нас Информационна...
  • 18:15 Още от деня Коментарно предаване
  • 19:00 Семейство Даръл тв филм /6 епизод/
  • 19:50 Лека нощ, деца! Сид
  • 20:00 По света и у нас Информационна...
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 Референдум с Добрина Чешмеджиева...
  • 22:00 Червената кралица тв филм /9 епизод/
  • Сега Премиера: "Скъпи наследници" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Сега и завинаги" -...
  • 21:30 Премиера: "Мата Хари" - сериал,...
  • 22:30 "Шоуто на Слави" - вечерно ток шоу
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • 00:00 "Извън играта"- сериал, с.6, еп. 11
  • 01:00 "Изкушение" /п./- сериал
  • Сега "Семейни войни" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Черешката на тортата" - предаване...
  • 21:00 "Дървото на живота" - сериен филм
  • 22:00 "София - Ден и Нощ" (премиера) -...
  • 23:00 "Господари на ефира"- забавно...
  • 23:30 Новините на NOVA
  • 00:00 "Часът на Милен Цветков" -...
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кой безумец вкара в учебник, че мъжът трябва да бие жената? МОН крие имената на оценителите, одобрили или проспали дискриминиращия цитат от Корана

Анкета

Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница