Защо е важно да пуснем сутрин слънцето у дома

Мракът в стаята предразполага към затлъстяване

по статията работи: iNews.bg | 06.03.2017 | 14:22
Защо е важно да пуснем сутрин слънцето у дома

Мнозина от нас толкова бързат сутрин, че дори не дърпат завесите. Шведски учени твърдят, че това е вредно за здравето и предразполага към затлъстяване, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от Дарик. Липсата на слънчева светлина рано сутрин нарушава метаболизма, хората огладняват повече, енергията им намалява, установиха учени от института "Каролинска" .

Изследователите са работили с 54 доброволци. Резултатите показват, че само за една седмица 20 минути по-малко излагане на слънчева светлина влияе върху теглото, независимо от продължителността на съня и хранителния прием.

Друго изследване миналата година пък установи, че избягването на естествената светлина има същия ефект върху здравето като тютюнопушенето.  


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Братовчеди 12-сериен тв филм...
  • 17:45 Бързо, лесно, вкусно рецепта на...
  • 17:55 Зелена светлина
  • 18:00 По света и у нас Информационна...
  • 18:40 Още от деня Публицистично предаване
  • 19:40 Лека нощ, деца! Най-малкият слон на...
  • 19:55 Евровизия 2017/Сърбия/
  • 20:00 По света и у нас Информационна...
  • Сега "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Опасни улици" - сериал, еп. 711
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Твоят мой живот" - сериал, с.3...
  • 21:00 MasterChef - кулинарно шоу, с. 3
  • 22:30 "Шоуто на Слави" - вечерно ток шоу
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • 00:00 "Кости"- сериал, с. 8, еп.10
  • Сега "Завинаги свързани" (премиера) -...
  • 17:55 "Теглене на Лото 5 от 35 -...
  • 18:00 "Семейни войни"(премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Откраднат живот: Възмездието"...
  • 21:00 "Кошмари в кухнята" - предаване на...
  • 22:00 "София - Ден и Нощ" (премиера) -...
  • 23:00 "Господари на ефира"- забавно...
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Йотингер: Ердоган, Тръмп и Путин са шумни и авторитарни хулигани Германският еврокомисар призова страните-членки за стабилност, ценности и солидарност в ЕС

Анкета