Учени: Яжте орехи за добро настроение

Достатъчна е шепа от ядките дневно, сочи проучване

по статията работи: iNews | 11.02.2019 | 13:13
Учени: Яжте орехи за добро настроение
pixabay.com

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета "Ню Мексико", които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. "Фокус", цитирано от БНР.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

"За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%", посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Телепазарен прозорец
  • 08:00 Пътеки седмично предаване с водеща...
  • 08:30 По света и у нас информационно...
  • 09:00 Денят започва с Георги Любенов...
  • 11:00 Отблизо с Мира развлекателно...
  • 12:00 По света и у нас информационно...
  • 12:30 # Европа информационно предаване
  • 13:00 Петко Бочаров. Живот в три Българии...
  • Сега "Двама мъже и половина" - сериал,...
  • 08:00 "Тази събота и неделя" - предаване...
  • 11:00 "Търси се" - токшоу с водещи Меги и...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "НепознатиТЕ" - документална...
  • 13:00 "Сабрина" - романтимчен, комедия...
  • 15:30 "Кенгуруто Джак" - комедия,...
  • 17:00 "120 минути" - публицистично...
  • Сега "Черна любов" - сериен филм
  • 08:00 "Събуди се" - предаване
  • 11:00 "Съдебен спор" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Кучетата на приятелите ми" - с уч....
  • 14:15 "Съкровено желание" (премиера) - с...
  • 16:00 "Нора Робъртс: Точно по пладне" - с...
  • 18:00 "Мис Пепеляшка" - тв риалити
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кой безумец вкара в учебник, че мъжът трябва да бие жената? МОН крие имената на оценителите, одобрили или проспали дискриминиращия цитат от Корана

Анкета

Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница