Бързи и лесни ястия, с които да се подготвим за лятото

През това време на годината организмът ни се нуждае от повече витамини

по статията работи: iNews.bg | 17.05.2018 | 16:04
Бързи и лесни ястия, с които да се подготвим за лятото
pixabay.com

Забравете за супи, яхнии и готвени манджи. Пролетта е сезонът, през който подготвяме тялото и организма си за лятото, след студените зимни месеци. През това време на годината се чувстваме изтощени, склонни сме към депресивни състояния, косата ни капе повече и поради тази причина трябва да набавяме повече витамини, съветват от foodpanda. Ето и няколко съвета как да се подготвим за лятото, за да сме здрави и във форма.

-Салатите могат да бъдат трудни за ядене на бюрото ви, ако се опитвате да пишете и имейли и да говорите по телегона, но зеленчуците са задължителни в дневното ви меню.

-Плодовете са основен източник на витамини, така че започвайте деня си с фреш от фрейпфрут и лимон.

-Представете си, че сте всъщност на брега в Мексико, отпивайки Маргарита. Сега спрете да си представяте този коктейл и го заменете с вода с лимон и прясна мента

-Консумирайте царевица. Тя е вкусна, полезна и засищаща. Може да я овкусявате според вашите предпочитания с различни подправки и сосове.

-Простите и свежи съставки са ключът към усъвършенстването на летните ястия. Добавяйте към менюто си киноа.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Вяра и общество с Горан Благоев...
  • 15:00 Венецът на Св.Йоан детски игрален...
  • 16:40 Шоуто на Греъм Нортън с участието...
  • 17:30 Джинс Родът на проф.Анастас...
  • 18:00 Извън играта развлекателно...
  • 18:45 Нощта на шампионите - церемония по...
  • 19:45 Лека нощ, деца!
  • 20:00 По света и у нас информационна...
  • Сега "Смотаняци 2" - комедия, (САЩ, 1993...
  • 15:00 "Бригада Нов дом" - социален проект
  • 16:00 "Мармалад" - токшоу
  • 18:00 "Карбовски: Втори план" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
  • 20:00 Мегахит: "Човек отвътре" - трилър,...
  • 22:30 Мегахит: "Ван Хелсинг"...
  • Сега "Смърфовете" - с уч. на Ханк...
  • 15:00 "Професия блондинка 3" - с уч. на...
  • 17:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 17:55 "Теглене на Лото 5 от 35 -...
  • 18:00 "Ничия земя" - предаване
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:30 НАЦИОНАЛНА ЛОТАРИЯ
  • 20:00 "Белият зъб: Митът за белия вълк" -...
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кой безумец вкара в учебник, че мъжът трябва да бие жената? МОН крие имената на оценителите, одобрили или проспали дискриминиращия цитат от Корана

Анкета

Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница