Бързи и лесни ястия, с които да се подготвим за лятото

През това време на годината организмът ни се нуждае от повече витамини

по статията работи: iNews.bg | 17.05.2018 | 16:04
Бързи и лесни ястия, с които да се подготвим за лятото
pixabay.com

Забравете за супи, яхнии и готвени манджи. Пролетта е сезонът, през който подготвяме тялото и организма си за лятото, след студените зимни месеци. През това време на годината се чувстваме изтощени, склонни сме към депресивни състояния, косата ни капе повече и поради тази причина трябва да набавяме повече витамини, съветват от foodpanda. Ето и няколко съвета как да се подготвим за лятото, за да сме здрави и във форма.

-Салатите могат да бъдат трудни за ядене на бюрото ви, ако се опитвате да пишете и имейли и да говорите по телегона, но зеленчуците са задължителни в дневното ви меню.

-Плодовете са основен източник на витамини, така че започвайте деня си с фреш от фрейпфрут и лимон.

-Представете си, че сте всъщност на брега в Мексико, отпивайки Маргарита. Сега спрете да си представяте този коктейл и го заменете с вода с лимон и прясна мента

-Консумирайте царевица. Тя е вкусна, полезна и засищаща. Може да я овкусявате според вашите предпочитания с различни подправки и сосове.

-Простите и свежи съставки са ключът към усъвършенстването на летните ястия. Добавяйте към менюто си киноа.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега История.bg България, Балканите и...
  • 22:00 Геният тв филм /8 епизод/
  • 23:00 По света и у нас информационна...
  • 23:25 Зелена светлина
  • 23:30 Въпрос на чест 2 тв филм /6...
  • 00:25 Телепазарен прозорец
  • 00:40 Денят започва с Култура /п/
  • 01:55 Геният тв филм /8 епизод/п/
  • Сега MasterChef България - кулинарно шоу
  • 22:30 "Шоуто на Слави" - вечерно ток шоу
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • 00:00 "Под наблюдение"- сериал, с.3, еп....
  • 01:00 "Шест сестри" /п./- сериал
  • 02:00 bTV Новините
  • 02:30 "Преди обед" /п./ - токшоу
  • 04:30 "Времето лети"- сериал, с.3, еп. 50
  • Сега "Като две капки вода" - забавно...
  • 23:00 "Господари на ефира" - забавно...
  • 23:30 Новините на NOVA
  • 00:00 "Часът на Милен Цветков" -...
  • 01:00 "Черният списък" - сериен филм, 3...
  • 02:00 "Непростимо" - сериен филм
  • 03:00 "Ритъмът на мечтите" - сериен филм
  • 04:00 "Войната на розите" - сериен филм...
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Кой безумец вкара в учебник, че мъжът трябва да бие жената? МОН крие имената на оценителите, одобрили или проспали дискриминиращия цитат от Корана

Анкета

Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница