Майските суперхрани

Сезонните плодове и зеленчуци, които ще ви заредят с енергия

по статията работи: Елена Кирилова | 11.05.2013 | 09:01

Неведнъж сме ви казвали колко е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организма ви през съответния сезон.

Ето и кои са храните на месец май, които в никакъв случай не бива да пренебрегвате.

Ягоди

Ягодата е символ на топлото време и именно сега е моментът да й се насладите. Тези нискокалорични плодове ще ви дарят със здраве и сили. Освен това съдържат голямо количество антиоксиданти и витамини, които ще ви тонизират и заредят с енергия.

Грах

Дребните зрънца грах се оказват изключително полезни и здравословни. Този зеленчук е богат на витамин А и C, както и на фибри. Всичко това пък е полезно за костите и кръвта.

Останалите сезонни плодове и зеленчуци можете да научите от Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


8 Миро Т 11.05.2013 | 13:58
Наистина са много добри и полезни. Купувайте си ги внимателно и със сигурност ще постигнете много добър и желан ефект.
7 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:57
Определено са полезни храни и си струва човек да ги яде. Хапвайте здраво такава храна, няма да съжалявате.
6 Doctor SteelHammer 11.05.2013 | 13:57
Суперхрани са тези наистина. Аз обожавам ягодите, черешите и останали плодове. Доста са атрактивни.
5 Бате Рамбо 11.05.2013 | 13:56
Започвайте да действате и според мен няма да сбъркате. Трябва да се хапват хубави храните, няма как просто.
4 Миро Т 11.05.2013 | 13:56
Страхотни са наистина. Един от готините месеци е този, така че се отдайте на една хубава диета според мен :).
3 Батко съссладко 11.05.2013 | 13:55
Храните си ги бива много наистина и си струва човек да се възползва от промоцията честно казано :).
2 Живко Бояджиев 11.05.2013 | 10:58
Всички сезонни плодове и зеленчуци са полезни, важното е да са отгледани по естествен път и без стимуланти.
1 Пламен Клошарски 11.05.2013 | 10:53
Няма храна от тези, която да не е полезна. Която и да се яде, няма как да се сбърка.

ТВ програма

Кино

  • Сега 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 03:25 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 04:20 Истории от Олимпийските игри /п/
  • 04:35 Олтарите на България
  • 04:45 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 05:30 Още от деня коментарно предаване /п/
  • 06:00 Дворът с люлките игрален филм...
  • 07:45 Телепазарен прозорец
  • Сега bTV Новините /п./
  • 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
  • 05:10 "Да живее крал Джулиън" -...
  • 06:00 "Светът на здравето" - здравно...
  • 06:30 Премиера: "Древно инженерство" -...
  • 07:30 "Тази събота и неделя" - уикенд...
  • 11:00 "Вкусът на България" - кулинарно...
  • Сега "Моето име е Мелек" - сериен филм
  • 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:30 "Не ме оставяй" - сериен филм /п/
  • 06:30 "Кобра 11: Обади се!" - сериал,...
  • 07:30 "Събуди се" - предаване
  • 11:00 "Съдебен спор" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.