Да разбием здравните митове за пролетта

Не се залъгвайте с подобни заблуди

по статията работи: Елена Кирилова | 23.03.2013 | 14:44

Настъпването на пролетта означава по-топло време, по-дълги дни и по-големи шансове да се насладите на разходките навън. Това са страхотни възможности, за да се погрижите за здравето си.

Докато пролетният сезон ви дава шанса да изпълните решенията си от Нова година, свързани със здравето, то не бива да се заблуждавате излишно за някои неща. Затова нека ви разкрием петте най-често срещани заблуди за здравето и пролетта, подбрани от Huffington Post.

1. Температурните промени ни карат да се чувстваме зле

Хората са оцелели в продължение на хиляди години, въпреки промените в климатичните условия, благодарение на своята адаптивност. Наистина ли смятате, че тези, които се разболяват през пролетта, са жертва на температурните промени? По-вероятно е тези симптоми да се дължат на излагането на алергени. Глобалното затопляне може да е факт, но изменението на температурата не влияе пряко върху здравето.

2. Не можем да развием алергии, ако като малки не сме имали такива

Въпреки че доста хора развиват алергии в детска възраст, никога не е късно за появата на нови. Бъдете нащрек за симптоми като сърбеж и сълзене на очите, кихане, кашляне и затруднено дишане. Ако забележите нещо подобно, обърнете се към лекаря си. Важно е да знаете, че алергия може да развиете, дори и да си седите повече у дома. Цветния прашец и алергените могат да влязат в дома ви.

3. Можем да тренираме, колкото в края на лятото

Приветстваме желанието ви да се упражнявате редовно и да влезете във форма. Проблемът се крие в това, че през зимата често се отказваме от тренировките заради студеното време. Ако и вашият случай е такъв, не мислете, че ще можете да постигнете мигновено миналогодишните резултати. Не се подлъгвайте, че предишната скорост и усилия са полезни за вас. Започнете със стречинг и лека подготовка, като постепенно увеличавате трудността на тренировките.

4. Не трябва да се притесняваме от кърлежи

Всъщност сезонът на кърлежите започва по същото време, по което и ние започваме да излизаме повече по парковете. Бъдете внимателни и след всяко излизане в парка проверявайте дали някой злосторник не се е закачил за вас.  


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


4 az az 23.03.2013 | 16:53
Станете част от виртуална България! http://tinyurl.com/d3vwyh6
3 мария стоянова 23.03.2013 | 16:12
Прекрасна статия! Действително пролетта е чудесно време и е най-хубаво да му се радваме пълноценно. Не знам за пролетната умора, мен лично това време ме зарежда с енергия и ентусиазъм, защото денят става по-дълъг и човек може да прекарва повече време на открито. Освен това раззеленяващите се дървета и цъфтящите цветя превземат сивотата на града и сякаш вливат енергия във всяко мускулче. Позволете да добавя един съвет от личен опит с кърлежите: имаме малко детенце и миналата година се сдоби с кърлеж от градинките, видяхме го късно вечерта и се почудихме какво да правим - премахнахме го сполучливо с препарат биокил, който се продава във всички аптеки и е безреден за бозайници, но унищожава членестоноги. Това е добре всички мами да го знаят, а и не само те - на всеки може да се случи да се сдобие с такава гадина.
2 мария стоянова 23.03.2013 | 16:11
Прекрасна статия! Действително пролетта е чудесно време и е най-хубаво да му се радваме пълноценно. Не знам за пролетната умора, мен лично това време ме зарежда с енергия и ентусиазъм, защото денят става по-дълъг и човек може да прекарва повече време на открито. Освен това раззеленяващите се дървета и цъфтящите цветя превземат сивотата на града и сякаш вливат енергия във всяко мускулче. Позволете да добавя един съвет от личен опит с кърлежите: имаме малко детенце и миналата година се сдоби с кърлеж от градинките, видяхме го късно вечерта и се почудихме какво да правим - премахнахме го сполучливо с препарат биокил, който се продава във всички аптеки и е безреден за бозайници, но унищожава членестоноги. Това е добре всички мами да го знаят, а и не само те - на всеки може да се случи да се сдобие с такава гадина.
1 мария стоянова 23.03.2013 | 16:11
Прекрасна статия! Действително пролетта е чудесно време и е най-хубаво да му се радваме пълноценно. Не знам за пролетната умора, мен лично това време ме зарежда с енергия и ентусиазъм, защото денят става по-дълъг и човек може да прекарва повече време на открито. Освен това раззеленяващите се дървета и цъфтящите цветя превземат сивотата на града и сякаш вливат енергия във всяко мускулче. Позволете да добавя един съвет от личен опит с кърлежите: имаме малко детенце и миналата година се сдоби с кърлеж от градинките, видяхме го късно вечерта и се почудихме какво да правим - премахнахме го сполучливо с препарат биокил, който се продава във всички аптеки и е безреден за бозайници, но унищожава членестоноги. Това е добре всички мами да го знаят, а и не само те - на всеки може да се случи да се сдобие с такава гадина.

ТВ програма

Кино

  • Сега Култура.БГ предаване за култура с...
  • 12:00 По света и у нас
  • 12:25 Новини на турски език
  • 12:35 Малки истории /п/
  • 12:45 Телепазарен прозорец
  • 13:00 Последният печели...
  • 14:00 Телепазарен прозорец
  • 14:15 Арт дъга детски образователен филм
  • Сега "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, еп.74 /п./
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.46
  • 16:00 "Скъпа мамо" - сериал, еп.2
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • Сега "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Наследство" (премиера) - сериен...
  • 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" (нов сезон) -...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.