Ето лесен начин да се справите с честото уриниране нощем

Физически активните мъже са по-малко застрашени от често уриниране нощем (ноктурия) , сочат резултатите от изследване на учени от университета "Loyola" в Чикаго, цитирани от Science Daily.

Ноктурията е често срещан симптом за смущения в дейността на уринарния тракт при мъжете. Тя може да се дължи на увеличаване на простатата, известно като доброкачествена простатна хиперплазия. Сред другите причини са свръхпроизводство на урина, малък капацитет на пикочния мехур и смущения в съня, пояснява БТА.

Проблемът се среща по-често с напредването на възрастта – смята се, че засяга над 50 % от мъжете на 45 и повече години. Изследването на Кейт Уолин и колегите й обхванало мъже на възраст между 55 и 74 години. Те трябвало да отговорят на въпроси, свързани с последствията от доброкачествена простатна хиперплазия, повишените нива на простатно-специфичния антиген и ноктурия. Участниците били интервюирани също за физическата си активност и начина си на живот.

В изследването участвали 28 404 мъже, които имали доброкачествена простатна хиперплазия, преди да се включат в него, и други 4710 мъже, които я развили в рамките му. Оказало се, че онези от мъжете във втората група, които извършвали физически упражнения един или повече часове седмично, са с 13 на сто по-малко застрашени от често уриниране и с 34 на сто по-малка вероятност от тежка форма на ноктурия в сравнение с мъжете, които не са активни физически.