Човек без храна не би оцелял много дълго време. Тя ни е жизнено необходима, както въздуха и водата. Въпреки това именно храната е главният виновник за фигурата ни и здравословното ни състояние.
И така, когато се опитваме да се храним правилно, за да сме здрави или да смъкнем някой и друг килограм, напълно нормално е да следим калориите в нещата, които поглъщаме.
А колко по-хубаво би било, ако самите храни ни казваха какво съдържат. Все пак ние ви предлагаме да си представите, че това е така, и да видите какво биха ви казали различните храни.
1 калория - репичка. Понижава холестерола.
2 калории - резен червена чушка. Съдържа витамин C.
3 калории - 1 цветче карфиол. Богат на минерала бор и предпазва от рак на простатата.
4 калории - 1 ягода. Богата на антиоксиданти.
5 калориии - 2 стрък лук. Богат на витамин К, отговорен за здравината на костите.
6 калории - 1 стрък целина. Помага на тялото да отделя феромони и подобрява сексуалния ви живот.