Можете спокойно да си хапвате сирене преди сън

Учени доказаха, че няма да сънувате кошмари

по статията работи: Лазар Тодоров | 04.07.2014 | 18:37

Учените във Великобритания се занимават ежедневнo с разбиването на какви ли не митове. Този път те обориха мита, че яденето на сирене преди заспиване предизвиква кошмари, пише Daily Express.

Авторите на настоящото изследване от университета на Мидълсекс са установили, че всъщност хапването на сирене преди лягане влияе благоприятно върху съня.

"Връзката между сиренето и съня е доста сложна, но ние не установихме зависимост между консумацията на продукта и кошмарите", казва професор Иън Хиндмарч от изследователския екип.

В действителност триптофанът - една от аминокиселините в сиренето, оказва редица благоприятни ефекти върху настроението и съня, обясняват учените. За целите на проучването са използвани различни видове сирена, сред които чедър, синьо сирене стилтън, бри и др., допълва БТА.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


2 mileni ta 04.07.2014 | 20:03
Нашето сирене е солено,следователно се ожаднява,пие се много вода,следователно се става често до тоалетна,от тук следва ,че се спи по-малко...не ми трябва цял институт,че да кажа,не яжте много сирене преди сън :)
1 Radinela Karadjova 04.07.2014 | 18:42
Глупости,не бях чувала,за това "свойство"на сиренето.

ТВ програма

Кино

  • Сега Денят започва сутрешен блок с...
  • 09:20 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 11:00 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 12:00 По света и у нас
  • 12:25 Новини на турски език
  • 12:30 Светът на жестовете
  • 12:45 Телепазарен прозорец
  • 13:00 Последният печели...
  • Сега "Тази сутрин" - информационно...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, еп.75 /п./
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.47
  • 16:00 "Скъпа мамо" - сериал, еп.3
  • 17:00 bTV Новините
  • Сега "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Наследство" (премиера) - сериен...
  • 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.