Повече от 200 човека си подариха един здравословен ден

Следващото издание на обучителната програма "Хранене и здраве” ще се проведе на 28 ноември

по статията работи: iNews.bg | 09.11.2015 | 12:36
Повече от 200 човека си подариха един здравословен ден

Програмата, организирана от Медицински факултет на СУ "Св. Климент Охридски",  Българско дружество по хранене и диететика с подкрепата на Кока-Кола ХБК България, привлече вниманието на разнообразна по профил аудитория във възрастовия диапазон 19 - 60 години. Студенти, немедицински специалисти с личен интерес в сферата на храненето и активния начин на живот, както и медицински специалисти, кинезитерапевти, спортни инструктори взеха активно участие в обучението.

"Хранене и здраве" е специализиран образователен курс за изграждане на базово ниво на компетентност за здравословното хранене и балансирания начин на живот. Есенното издание заложи на нов формат, в който акцент бе поставен върху групите от хранителната пирамида, чийто баланс е в основата на здравословния модел на хранене.

Въведение в науката за храненето и принципите на здравословното хранене направи проф. д-р Божидар Попов - председател на Българско дружество по хранене и диететиката, който обоснова тезата, че няма вредни храни, а има вредни количества. Подробен анализ на всички групи от хранителната пирамида - хляб и зърнени храни, напитки, плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти, месо, яйца и риба, както и животински и растителни мазнини, представи доц. д-р Людмила Иванова - зам.-декан и преподавател в Медицински факултет на СУ. Хранителна стойност и ползи, кулинарна обработка и подходящо комбиниране на продуктите, презентира доц. Иванова пред аудиторията като се фокусира върху посланието, че няма хранителен продукт или група, които могат да бъдат определени като единствена причина за затлъстяването или което и да е друго заболяване, свързано с храненето.

Практическите съвети за хранене бяха допълнени и от такива за двигателен режим при хора в активна възраст. Кинезитерапевтът и фитнес инструктор Теодор Кордев раздвижи аудиторията и дефинира ключовите подходи за избор на подходящ спорт според физическите специфики и предпочитания.

Специален момент в програмата бе изграждането на индивидуален режим на двама от участниците от д-р Росица Попова, която обясни цялостния процес, даващ основа на професионалното консултиране в сферата на храненето.

 Подробности за Програма "Хранене и здраве" можете да откриете на www.hraneneizdrave.info, както и на facebook.com/hraneneizdrave.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега България в 60 минути с Мариана...
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:30 Още от деня коментарно предаване
  • 19:00 Последният печели...
  • 20:00 По света и у нас
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 Панорама с Бойко Василев
  • 22:00 Следите остават
  • Сега "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Аз обичам България" - забавна...
  • 22:30 "Dancing Stars Extra" - зад...
  • 23:00 bTV Новините - късна емисия
  • 23:30 "В ръкавиците на Пулеви" - спортна...
  • 00:00 "Разобличаване" - сериал, с.2, еп.5
  • Сега "Семейни войни" (нов сезон) -...
  • 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Един за друг" (нов сезон) -...
  • 22:00 "Любовни афери" (премиера) -...
  • 23:00 Новините на NOVA
  • 23:30 "Военни престъпления: Лос...
  • 00:30 "Честни измамници: Отново в...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.