Тинейджъри, не пропускайте закуската, за да не боледувате като пораснете

Ново изследване показва ползите от първото хранене за деня

по статията работи: Цанка Донкова | 02.02.2014 | 09:35

Закуската безспорно е най-важното хранене за деня. Ново медицинско проучване обаче показва, че ако сте я избягвали като тинейджъри, това се отразява на здравословното ви състояние 30 години след това, съобщава в. Daily Mail.

Шведски учени установили, хората, които не приемали стабилна закуска докато били младежи, 27 години по-късно показали повече признаци на синдрома на метаболизма, в сравнение с тези, които хапвали по-сериозно.

Синдромът на метаболизма е медицински термин за комбинацията от диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване.

"Резултатите от нашето и няколко предходни проучвания показват, че оскъдната закуска може да има негативни последици върху степента на кръвна захар в организма", посочва Мавия Венберг, ръководител на изследването.

Подобни резултати дават и учени от университета в Тел Авив. Според тях поглъщането на повече калории сутрин, отколкото по-късно през деня, значително намалява риска от диабет и затлъстяване.

Изненадващо, но обилната закуска помага и за регулиране на теглото. Израелски учени са открили, че хората, които закусват обилно, но се хранят по-оскъдно но обед и вечеря, значително намаляват теглото си, отколкото хората, които предпочитат обратния вариант.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


3 blue jasmine 03.02.2014 | 15:29
Тийновете се отнасят много жестоко към здравето си. Хранят се с какви ли не боклуци. Ефектът от тяхната вреда обаче идва на по-късен етап
2 velvet boots 03.02.2014 | 14:41
А така, аз не помня много дали закусвах редовно в тийнейджърството си. Дано не усетя негативия ефект от това след 30-тата си година
1 Nora Martinova 03.02.2014 | 14:40
"Закуската безспорно е най-важното хранене за деня" - в това никой не бива да се съмнява никога.

ТВ програма

Кино

  • Сега Култура.БГ предаване за култура с...
  • 03:15 Господин Тау тв филм /18 епизод/п/
  • 03:45 Натисни F1 образователна поредица...
  • 04:15 Олтарите на България
  • 04:25 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 05:10 Още от деня коментарно предаване /п/
  • 05:40 Телепазарен прозорец
  • 05:55 Денят започва сутрешен блок с...
  • Сега "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 04:45 "Марлон" - сериал /п./
  • 05:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 06:00 "Тази сутрин" - информационно...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, еп.75 /п./
  • Сега "Моето име е Мелек" - сериен филм
  • 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
  • 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
  • 05:20 "Пресечна точка" - публицистично...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Наследство" (премиера) - сериен...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.