14:49
Яжте по едно авокадо на ден, за да сте слаби!
Намалява нивата на лошия холестерол
Едно авокадо на ден може да намали нивата на лошия холестерол дори при хора с наднормено тегло, стига да са здрави, съобщи Reuters.
Резултатите от изследването на учените от университета на Пенсилвания обаче не означават, че хората просто трябва да добавят по едно авокадо дневно в храната си. То трябва да замени нездравословните мазнини в нея.
За изследването 45 доброволци на възраст от 21 до 70 години са спазвали различни диети за намаляване на холестерола, включително и такава с умерено количество мазнини и едно авокадо на ден.
След пет седмици нивата на липопротеините с ниска плътност, известни като лош холестерол, намаляват най-много при тези, ядящи авокадо.
Освен полезните мононенаситени мастни киселини, авокадото съдържа минерали, витамини и фибри.
ТВ програма
Кино
- Сега Да бъдеш Майстора документален филм...
- 15:00 Натисни F1 образователна поредица...
- 15:30 Истории от Олимпийските игри /п/
- 15:45 Телепазарен прозорец
- 16:00 Бързо, лесно, вкусно
- 16:30 Светът и ние
- 16:55 България в 60 минути с Мариана...
- 18:00 По света и у нас
- Сега "Златно момче" - сериал, с.2, еп.9...
- 15:00 "Бараж" - сериал, еп.62
- 16:00 Премиера: "Скъпа мамо" - сериал,...
- 17:00 bTV Новините
- 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
- 19:00 bTV Новините - централна емисия
- 20:00 "Аз обичам България" - забавна...
- Сега "Свободна да избира" (премиера) -...
- 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
- 16:00 Новините на NOVA
- 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
- 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
- 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
- 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
- 20:00 "Един за друг" (нов сезон) -...
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
