ТЕСТ: Коя е най-подходящата диета за вас?

Не хапвате много, ограничавате се и пак не успяхте да свалите онези досадни 2 кг. Причината, най-вероятно, не е в неспособността ви да се адаптирате към предписания от подобен вид, а в начина, по който подхождате към отслабването.

Ще ви помогнем да изберете най-подхождащия на организма ви тип диета, с който успешно да стопите излишните килца, без да се тревожите за последващи нежелани ефекти.

1. До колко пъти на ден си позволявате на похапвате обилно? 

а) Веднъж
б) Между два и три пъти
в) Повече от три пъти

2. Какво обичате да похапвате между основните хранения?

а) Нискомаслени млечни продукти
б) Малко чипс или солети
в) Ядки

3. В ресторанта поръчвате:

а) Рибни ястия или суши
б) Манджи, но без хляб
в) Предястия

4. С какви храни "давите мъката”?

а) Нискокалорични храни
б) Шоколад, шоколад и пак шоколад!
в) Когато съм нещастна, въобще не ми е до храна

5. Когато сте на диета, вие:

а) Избягвате висококалоричните изкушения
б) Ядете често, но по малко
в) Преживявате единствено на плодове и зеленчуци

6. На какво ще заложите за вечеря?

а) Не вечерям
б) На пилешко месо с картофено пюре
в) На гръцка салата

7. Без коя от изброените храни не можете?

а) Не мога да се ограничавам изобщо
б) Пържени храни
в) Месо

8. Философията ви по време на диета:

а) Всичко нискокалорично е позволено
б) Всичко с мяра
в) Въглехидратите вън!

Вижте резултатите в Jenite.bg.