Йогата полезна и при астма

Практикуването на източното изкуство облекчава симптомите на заболяването и подобрява качеството на живот на заболелите

по статията работи: iNews.bg | 27.04.2016 | 14:25
Повече за:

Йогата помага на астматиците да дишат по-лесно, показва ново проучване, публикувано в британските медии. Изследователите препоръчват на страдащите от астма да практикуват източното изкуство, за да облекчат симптомите си и да подобрят качеството на живота си.

Резултатите показват, че упражненията за дишане и позите за релаксация отпускат мускулите на дихателните пътища и разширяват гръдния кош. Още една положителна страна на йогата за астматици е психологическият ефект. С помощта на йога упражнения астматиците могат по-лесно да преодолеят задушването, като помогнат на мозъка да се справи с пристъпите и да преодолее тревожността.

Във Великобритания 5,5 млн. души имат астма. Това означава, че един на всеки 12 възрастни и всяко 11-то дете е с астма, а броят на заболелите продължава да расте. Въпреки че съществува лечение, то не винаги е ефективно. Около 200 британци постъпват в болница всеки ден с астматични пристъпи във Великобритания. На Острова болестта на дихателните пътища причинява около 1000 смъртни случая годишно. Състоянието може да доведе до депресия и да ограничи социалните контакти на хората с астматични симптоми, пише БГНЕС.

"Йогата може да подобри психическото и физическото състояние на хората, страдащи от проблеми с дишането”, обявиха авторите на изследването от университета в Хонконг, които изследвали повече от 1000 мъже и жени с астма по целия свят.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Последният печели...
  • 14:00 "Петолиние на паметта
  • 15:00 Натисни F1 образователна поредица...
  • 15:30 Истории от Олимпийските игри /п/
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Светът и ние
  • 16:55 България в 60 минути с Мариана...
  • Сега "Златно момче" - сериал, еп.75 /п./
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.47
  • 16:00 "Скъпа мамо" - сериал, еп.3
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Аз обичам България" - забавна...
  • Сега "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Семейни войни" (нов сезон) -...
  • 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Един за друг" (нов сезон) -...
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.