iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Още една сериозна причина да спрете цигарите

Ако сте пушач, няма защо да се чудите защо не спите добре или сте депресирани

по статията работи: Гергана Златкова | 03.01.2014 | 12:30 29

Още една сериозна причина да спрете цигарите

inm.com

Лоша новина за любителите на контрабандни цигари – въвеждат строги санкции

Когато имат проблеми със съня, хората започват да пият хапчета или да тренират, но според американски учени най-доброто би било да спрат цигарите, съобщи в. Daily Mail.

Учени от медицинския център на университета на Рочестър в Ню Йорк установиха, че тютюнопушенето нарушава биологичния часовник и така влошава съня, а това може да доведе до безпокойство и депресия.

Пушенето нарушава биологичния часовник, като причинява възпаление в белите дробове и потиска мозъчната активност, въздействайки върху една молекула, която я контролира.

Отказването на цигарите спира този ефект, допълва БТА.

Изследването ще помогне за създаване на лечение при нарушена белодробна или мозъчна функция на пушачи.

Още от Здраве

Недостиг на витамини: Какви са симптомите?

Удря ни магнитна буря

Избраха Момчил Мавров за временен управител на Здравната каса

Тревожно: Все повече родители не желаят да ваксинират децата си

Още магнитни бури идват към Земята

Божанов: Заплащането за издаване на електронна рецепта е незаконно

Кои са суперхраните на пролетта?

Удължават с още месец забраната за износ на определени групи лекарства

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

29 Сив вятър 31.03.2014 | 17:45

Значи цигарите и на това влияели - на съня и докарвали до депресия

0 0 Напиши отговор

28 Сара Сарич 03.01.2014 | 21:56

СМЕШНИЦИ "Още една сериозна причина да спрете цигарите. Ако сте пушач, няма защо да се чудите защо не спите добре или сте депресирани" Депресирани и неспокойни сме от начина на живот, който сме принудени да водим! И ВЕЧЕ ЗА КОЙ ЛИ ПЪТ НА ТЪПА СТАТИЯ ПРОТИВ ТЮТЮНОПУШЕНЕТО ЩЕ КАЖА: СПРЕТЕ ПРОИЗВОДСТВОТО НА ТЮТЮН И ТЮТЮНЕВИ ИЗДЕЛИЯ, ЩОМ ТОЛКОВА МНОГО СТЕ ЗАГРИЖЕНИ ЗА ЗДРАВЕТО НИ! Баба ми /по майчина линия/ е умряла от РАК още през 1962г. /много преди да се родя/ без да е пушила. Леля ми и двама вуйчовци също така, без да пушат. И колко много хора са умрели без да имат пороци от коварни болести. СТИГА ПРОСТОТИИ, БЕ!

Още

1 1 Напиши отговор

27 тримилиона четиригодини 03.01.2014 | 19:36

Отговор на коментар #10

да, това е така и смятам, че всички тря

0 0 Напиши отговор

26 шимпанзето райчо 03.01.2014 | 19:35

Отговор на коментар #16

да, това е самата истина и смятам, че трябва да спреш да пушиш, защото само си вредиш на здравето. това не е много добре.

0 0 Напиши отговор

25 киселото грозде 03.01.2014 | 19:35

Отговор на коментар #13

да, крайно време е да ги спреш и повече да не пушиш, защото това е много опасно и смятам, че само можеш да си помогнеш по този начин.

0 0 Напиши отговор

24 маймунка мръсна 03.01.2014 | 19:34

нека хората да прочетат това и повече да не пушат, защото само по този начин ще могат да се справят с проблемите, които имат.

0 0 Напиши отговор

23 тримилиона четиригодини 03.01.2014 | 19:34

трябва да се направи всичко възможно да се спрат цигарите, защото те пречат много на хората. по този начин започват да кашлят и това не е много добре.

0 0 Напиши отговор

22 шимпанзето райчо 03.01.2014 | 19:33

това е много лошо нещо и смятам, че хората трябва да спрат да пушат, защото само по този начин ще могат да си спасят здравето, което и без това е много разклатено.

0 0 Напиши отговор

21 киселото грозде 03.01.2014 | 19:33

цигарите трябва да се спрат и това е повече от ясно. колкото повече хора го разберат това, толкова по-добре за тези хора, защото само по този начин ще могат да се спасят.

0 0 Напиши отговор

20 Пламен Панайотов 03.01.2014 | 18:48

Човек може да не може да спи заради много причини . Според мен цигарите не са най - големият виновник , а по скоро стресът и психическото натоварване .

1 0 Напиши отговор

19 Баба Пъша 03.01.2014 | 18:35

Пушачите страдат от най - различни неща, за които дори не подозират, само заради това, че пушат цигари . Като цяло нищо хубаво няма в това .

0 0 Напиши отговор

18 Старата Госпожа 03.01.2014 | 16:59

Спирането на цигарите е доста сложен процес . Ако нямаш воля и ако не си сигурен на 100% , че искаш да го направиш, няма да е никак лесно .

0 0 Напиши отговор

17 dancho danchev 03.01.2014 | 16:33

Причини за отказване от цигарите винаги ще се намерят, но аз като пушач си спа много добре и нямам тези проблеми с безсъние и депресии, просто не прекалявам с цигарите.

0 0 Напиши отговор

16 чичо съби 03.01.2014 | 16:26

"Ако сте пушач, няма защо да се чудите защо не спите добре или сте депресирани" - И това е възможно, като цяло цигарите смучат витамин Ц от организма и това със сигурност ни прави по - отпаднали .

0 0 Напиши отговор

15 Наталия Радева 03.01.2014 | 16:09

Отговор на коментар #9

Поне при мен е така, много ми влияят нервите и особено вечер, когато си легна и започна да мисля за много неща, не мога да заспя с часове, но с времето се научих да си изключвам мозъка.

0 0 Напиши отговор

14 Рени Чен 03.01.2014 | 16:01

Възможно, все пак цигарите съдържат химии, които не се знае как точно действат на организма, а и много хора злоупотребяват с тях.

0 0 Напиши отговор

13 нелепо съвпадение 03.01.2014 | 15:10

Чувал съм какви ли не гадости за цигарите и какво точно причиняват те , все ужасни неща , но за нарушения на съня не бях. Май е крайно време да ги спра .

0 0 Напиши отговор

12 Krist Novoselic 03.01.2014 | 14:48

Допускам, че може и да има нещо вярно в тези заключения . Цигарите със сигурност не успокояват, а правят човек по нервен, така, че оттам също могат да дойдат проблемите със съня .

1 0 Напиши отговор

11 Дива Самодива 03.01.2014 | 14:32

Отговор на коментар #3

Е да, то и многонепушачи също имат проблеми със съня, но тук става въпрос конкретно, ако си пушач и не можеш да спиш нормално.

0 0 Напиши отговор

10 Raina Knqginq 03.01.2014 | 14:31

А бе с две думи - не пушете! Това е ! Иначе всичко ви се развлая по здравето, а само си мислите че се чувствате добре от него;)

0 0 Напиши отговор

9 tiha paranoq 03.01.2014 | 14:30

Отговор на коментар #7

И според мен нервите и стресът играят главна роля за проблемите със сънят ни . Така , че по - скоро трябва да мислим как да се справим с това и то да не ни влияе много .

0 0 Напиши отговор

8 malkata qnichka 03.01.2014 | 14:24

Отговор на коментар #3

Да до някъде съм съгласна и аз, но каквото и да си говорим, цигарите оказват влияние и то голямо. Има хора, които пушат прекалено много и сутрин и през нощта не спират да кашлят имат проблеми с поемането на въздух или им е запушен носът и хъркат. Друг е въпросът за напрежението, безпаричието и изнервените хора, това също оказва много голямо влияние, има лекарства, които се изписват за сън или чайове, които помагат да се отпуснем и да заспим много по-лесно. А и много хора, които пушат твърдят, че цигарите ги успокояват, аз съм пушач и не мога да кажа, че ме успокояват, много трудно могат да се спрат, но човек иска ли и има ли голяма воля всичко е постижимо.

Още

0 0 Напиши отговор

7 Mitko Lalev 03.01.2014 | 14:18

Основната причина за липсата на сън е най-често стресът и не на последно място прекомерната умора, която ни кара постоянно да сме в режим на готовност. Но всичко си е до човек, организъм, нервна система.

1 0 Напиши отговор

6 крива вежда 03.01.2014 | 14:07

Причините да спрем цигарите, сигурно са много, но най - важната от тях е здравето на човекът . Все пак цигарите увеличават шансът за мозъчен или сърдечен удар .

0 0 Напиши отговор

5 Viktor Ivanov 03.01.2014 | 14:01

Лесно е да се каже да спрем цигарите и аз се опитвах многократно, но безуспешно, това е вреден навик и вид наркотик, привикнеш ли веднъж трудно можеш да се откажеш.

0 0 Напиши отговор

4 Mary Bloody 03.01.2014 | 13:51

Интересното е, че пушачите до голяма степен оправдават порока си с това, че той им помага да тушират напрежението и така се успокояват, а ефекта май е обратния.

0 0 Напиши отговор

3 empty world 03.01.2014 | 13:30

Не мога напълно да се съглася със тезата, че пушачите не спят добре или, че изпадат в депресия заради цигарите . Тези проблеми могат да възникнат и при още куп обстоятелства, които изобщо не са свързани с тютюнопушенето . Познавам хора, които имат проблеми със сънят, не могат да се наспиват или не ги хваща сън, а не пушат никакви цигари и не употребяват алкохол . По - скоро тук значение има психиката на човека, а не това, дали пушиш или не .

0 0 Напиши отговор

2 Алекса Тенева 03.01.2014 | 13:12

Спя си перфектно и не съм депресиране , не виждам защо да спирам цигарите .

0 0 Напиши отговор

1 Ivelina Chervenkova 03.01.2014 | 12:52

Аз не съм от пушачите и нямам такива проблеми, случвало ми се е поради нерви и напрежение да не мога да заспя, но това е съвсем нормално и на всеки един се е случвало.

0 0 Напиши отговор