17:10
Как да циментираме доброто настроение?
Вижте 11 доказани от науката начина да бъдем по-щастливи
Още по темата
Повече за:
Щастието е нещо, към което се стремим цял живот. Разбира се, хората са различни и намират удовлетворение в различни неща. Въпреки това циментирането на доброто настроение може да се случи и с няколко прости методи.
Списание "Форбс" представя 11 лесни начина да постигнем това, които дори са доказани от науката. Вижте кои са предложенията:
Тренирайте повече
Трудно е да сте нещастни, когато сте навън и тичате или практикувате някакъв спорт. Тренировките ни помагат да се справяме с проблемите по-лесно. Важно е също така да си вземете душ след тренировка, което от своя страна много ще помогне за щастието на околните.
Храната също е от изключително значение. Употребата на прекалено много тестени храни или захар едва ли ще ви направи по-щастливи.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
10
северозападнала мома 03.09.2013 | 12:30
Напълно съм съгласна с всичко от посочените точки. На първо място е грижата за физическото и психическото ни здраве, отдаване на хобитата, спорт, хранене. Доволно време прекарано с приятели, което ни зарежда с енергия и положителни емоции. В това стресово ежедневие трябва да намираме време и да живеем.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
склеротик невротиков 03.09.2013 | 12:06
Специално ние май трудно си правиме веселото, тъй като сме свикнали все да ни е кофти и не спираме да се оплакваме. По улицата също все навъсени хора.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Georgi Hristov 03.09.2013 | 12:04
Това са наистина много полезни съвети!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
Анита Кралева 03.09.2013 | 11:33
Наистина трябва да започна да тренирам повече!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Diana Nenova 03.09.2013 | 11:32
Хубави съвети, които всъщност навеждат на една мисъл - да живеем пълноценно и да се радваме на всеки миг от живота си, да се грижим за себе си, да обичаме и да бъдем обичани.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
средна патерица 03.09.2013 | 11:07
доброто настроение е много важно за цялостното развитие на човек и за неговото добро представяне през целия ден.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Liubo Lilov 03.09.2013 | 10:37
Последното, че животът става по-добър като навършим 50 никак не ми се вярва, няма по-хубаво от здравето и младостта, но наистина не можем да сме вечно млади.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Vanesa Apostolova 03.09.2013 | 10:36
Много добри съвети, почти винаги съм в добро настроение, освен вечер, когато скуката ме завладее ;)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Алекса Тенева 03.09.2013 | 10:35
Няма нищо по - хубаво от позитивните хора :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Ния Кралева 03.09.2013 | 10:27
Аз почти винаги съм в добро настроение и съм много щастлива от този факт .
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега България в 60 минути с Мариана...
- 18:00 По света и у нас
- 18:20 Още от деня коментарно предаване
- 18:45 Спорт ТОТО
- 19:00 Последният печели...
- 20:00 По света и у нас
- 20:45 Спортни новини
- 21:00 Вечерното шоу
- Сега bTV Новините
- 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
- 19:00 bTV Новините - централна емисия
- 20:00 "Ергенът" - романтично риалити, с.3
- 23:00 bTV Новините - късна емисия
- 23:30 "Разобличаване" - сериал, с.3, еп.4
- 00:40 "Дъф и Вазовски" - сериал, с.2, еп.4
- Сега "Семейни войни" - телевизионна игра
- 18:00 "Сделка или не" (премиера) -...
- 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
- 20:00 "Hell’s Kitchen България" (нов...
- 22:00 "Есента на демона" (премиера) -...
- 23:00 Новините на NOVA
- 23:30 "Военни престъпления: Лос...
- 00:30 "911" - сериал, сезон 2
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
