Статии - inews.bg

iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Има малка разлика в количеството сън, от което мъжете и жените се нуждаят

18.04.2024 | 18:30

Средно жените трябва да спят 12-13 минути повече от мъжете. Може да изглежда като произволна разлика, но има причини, поради които женското тяло изисква малко повече почивка от това на мъжа.

Лятното часово време може навреди на здравето

08.03.2024 | 17:45

Част от хората се опитват да привикнат към новото време, лягайки си един час по-рано в продължение на две или три вечери.

Няколко дати, на които според преданията сънищата са пророчески

13.09.2023 | 11:15

От векове сме обладани от идеята да разберем какво означават нашите сънища. В края на 19 век Карл Юнг изказва теорията, че нашите сънища могат да отворят вратата към нашето подсъзнание и духовен свят.

Случвали ли ви се да се събуждате рязко посред нощ? Ето защо

26.06.2023 | 17:00

Хипнагогията и усещането за падане, когато заспиваме, съзнанието ни напуска тялото, а мозъкът ни превключва от режим "работа“ към режим "сън“.

Как ни влияе да си наваксваме със сън през уикендите?

22.05.2023 | 09:45

Допълнителните часове сън през уикенда не само не помагат, но всъщност са вредни за здравето ви

Тези действия сутрин ни вредят

06.03.2023 | 15:00

В следващите редове ще ви разкажа за някои от най-честите грешки, които хората правят сутринта и как да ги избегнете, за да имате един продуктивен и успешен ден

НЕ правете тези неща, ако се събудите през нощта

16.02.2023 | 12:00

Всички знаем колко е важно да си набавяме ежедневно пълноценен и качествен сън

Спането до късно през уикенда крие неподозирани ползи за здравето

10.02.2023 | 18:15

Все пак е важно да не спите твърде много и да не надвишавате тази норма от 1-2 допълнителни часа през уикендите

Дизайнер: Изхвърлете тези неща от спалнята веднага!

31.12.2022 | 13:00

Те са вредни за съня

Какво означават сънищата ви

08.09.2022 | 15:00

Разбиране на тълкуванията на сънищата

В каква поза е най-добре да спите?

06.06.2022 | 14:00

Ето кои пози за сън имат най-много ползи за здравето и кои е добре да избягвате:

Доспиването след алармата на будилника е вредно

13.02.2022 | 11:19

Сънното опиянение е подобно на алкохолното - то ще ви затрудни да направите избор, ще бъркате във вземането на важни решения, сложно ще се включите в работния процес

Желанието да спим повече издава здравословен проблем

06.05.2021 | 13:19

Възможно е да страдате от хиперсомния или депресия

Днес е Световният ден на съня

19.03.2021 | 07:46

Много хора с COVID-19 имат нарушения в съня както по време на самата инфекция, така и след прекарването ѝ

Следобедният сън е свързан с по-добра умствена активност

27.01.2021 | 07:53

Според изследването, публикувано в онлайн списанието General Psychiatry, следобедната дрямка изглежда е свързана с по-добра локализация, вербална плавност и работна памет