СЗО: Не се застоявайте по време на пандемията

Всички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица

по статията работи: iNews.bg | 26.11.2020 | 07:15
Повече за:

Всички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно за физическото и психическо здраве в ерата на КОВИД-19, заяви вчера Световната здравна организация, предаде Ройтерс, цитирани от БТА.

За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.

Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот.

Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Последният печели
  • 14:00 Законът на Дойл
  • 14:45 Телепазарен прозорец
  • 15:00 Моят собствен кон
  • 15:15 Влакът на динозаврите 4
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Малки истории
  • Сега "Навсякъде ти"
  • 15:00 Премиера: "Истинска любов"
  • 16:00 Премиера: "Лекар в планината"
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:30 "Лице в лице"
  • 18:00 Премиера: "Малки убийства"
  • 19:00 bTV Новините
  • 20:00 Премиера: "Безмилостен град"
  • Сега Остани с мен (премиера)
  • 15:00 Черна роза (премиера)
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 Пресечна точка
  • 17:00 Намери ме (премиера)
  • 18:00 Семейни войни
  • 19:00 Новините на NOVA
  • 20:00 Черешката на тортата (нов сезон)
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета