Вижте как се лекуват депресии

Полезни упражнения за зимните месеци

по статията работи: iNews.bg | 29.11.2016 | 12:06
Повече за:

Зимата по традиция е сред сезоните, през които хората най-често страдат от депресии. Особено със застудяването и натрупването на сняг, започваме да прекарваме повече време вкъщи и намаляваме контактите си. Именно това отключа депресиите, заради които често се развива артрит и заболявания на храносмилателната система. От друга страна, страховите разстройства водят до проблеми с кожата.

Това установиха специалистите от Университета в Базел. Страховите разстройства по-често се появяват у младежи, които страдат от сърдечни заболявания. За пръв път е установена връзка между епилепсия и разстройства в храносмилателната система.

Учени от Университета в Пенсилвания пък смятат, че тежката депресия може да бъде победена с помощта на техники за ритмично дишане. Резултатите били проверени по време на изследване, в което група участници изпълнявали дихателни упражнения. Резултатите показали сериозно намаляване на симптомите на депресия. Показателите им се оказали доста по-добри от тези на хората, приемащи лекарства.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Бразди
  • 13:00 Иде нашенската музика
  • 14:00 Сбъднато желание игрален филм /САЩ,...
  • 15:30 Книга на книгите 2 сериен...
  • 16:00 Религията днес
  • 17:00 Вечната музика
  • 17:30 БНТ представя "Кръгове на...
  • 18:30 Извън играта
  • Сега "НепознатиТЕ: Децата на другата...
  • 13:00 Премиера: "Любов в Исландия" -...
  • 14:50 "Аламинут" - скеч шоу
  • 15:00 "Бригада Нов дом" /п/ - социален...
  • 16:00 "Мармалад" - токшоу с водещи Радост...
  • 18:00 "Карбовски: Втори план" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
  • Сега Темата на NOVA
  • 13:00 "Макс 2" - с уч. на Зейн Остин,...
  • 14:50 "Тъли" - с уч. на Чарлийз Терон,...
  • 17:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 18:00 "Ничия земя" - предаване
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:20 "Карай направо" с Диана Найденова
  • 20:00 "Маскираният певец" (премиера) -...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета