Децата ни "играят" пред PC-то. Не знаят какво е закуска

Това показва Национално проучване на храненето и хранителния статус на учениците

по статията работи: Кремена Бедерева | 14.04.2014 | 10:40

Спомняте ли си детските години, когато всички деца играехме навън - или на народна топка, или на футбол.

Ако си спомняте тези мигове, определено сте от хората, живели в годините, в които нямаше компютри и интернет по домовете.

За разлика от днес - когато децата висят пред лаптопа и "играят" пред компютъра, а не на чист въздух и реално.

Според последните данни само 20-36% от момичетата и 37-47 на сто от момчетата се движат по-интензивно или се занимават с някакъв спорт по един час всеки ден. Средно 40% от децата обаче ежедневно стоят повече от 5 часа пред лаптопа или телевизора, като в тази сметка не влизат часовете по компютърна грамотност в училище.

Това показват резултатите от Национално проучване на храненето и хранителния статус на учениците в България, направено от водещи специалисти по диететика.

Оттам идва и наднорменото тегло и обездвижването при българчетата.

Проучването сочи още, че едва 20,2% от подрастващите и непълнолетните на възраст между 7 и 18 г. консумират редовно - до 5 пъти седмично пълнозърнести храни и закуски. Същевременно едва около 50 на сто от тях ядат редовно плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти.

Те обаче наблягат на сухите храни, пиците, чипса и сандвичите, преглъщани с обилно количество безалкохолни напитки вместо с чай или мляко. Това провокира наднормено тегло и затлъстяване, които впоследствие провокират редица заболявания, обяснява пред в. "Монитор" доц. Веселка Дулева, национален консултант по хранене и диететика.

Здравословната закуската е най-важното хранене за деня, особено при децата. Изключително благоприятно в началото на деня влияят пълнозърнести храни, каза още доц. Дулева. В Европа, включително и в нашата страна, едва 10-15 на сто от децата се хранят сутрин.

Доцент Дулева допълни още, че закуската е важна за успешния старт на деня и тя трябва да осигури около 20-25% от необходимите на тялото енергия и хранителни вещества за деня.

Според националния консултант закуската оказва влияние върху представянето на децата в училище и малчуганите, които закусват сутрин запомнят по-лесно, вниманието им се задържа за по-дълго време и са по-креативни в клас.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


18 mitko velev 14.04.2014 | 14:59
Децата трябва да бъдат научени на навици и да се възпитават правилно от родителите си и храната за деца е нещо важно, на което възрастните да обърнат внимание.
17 нелепо съвпадение 14.04.2014 | 14:38
"Спомняте ли си детските години, когато всички деца играехме навън - или на народна топка, или на футбол" - Помня ги , аз също съм бил част от това и тези времена бяха страхотни .
16 Krist Novoselic 14.04.2014 | 14:24
Никак не са положителни тези статистики и се надявам, за напред нещата в тази област ще се оправят, трябва да научим децата , че трябва да спортуват .
15 Практична домакиня 14.04.2014 | 14:16
То децата гледат от нас възрастните, нали знаеш? Те са отражението ни. Така, че това, което правим или НЕ правим ние директно рефлектира върху тях.
14 tiha paranoq 14.04.2014 | 14:08
Не е хубаво това, че децата не знаят какво е закуска, защото това е най - важното хранене за деня, а за тях най - важен е компютърът .
13 Sisunka Mitevska 14.04.2014 | 13:58
Според мен обаче всичко идва от семейството, което не дава даборъ пример на децата и си мисли, че е задължение на държавата да ги възпитава и да ги учи как да се държат и хранят, а това не е така.
12 крива вежда 14.04.2014 | 13:48
Това, че децата ни прекарват толкова време пред компютърът или телевизора, не е никак хубаво , децата трябва да растат в съвсем друга среда .
11 La Bicha 14.04.2014 | 13:47
Абсолютно подкрепям тезата, че основна отговорност носят за това родителите. Децата няма как да се самовъзпитават сами, няма как да знаят кое е добро и лошо в началото на живота си. Родителите са основен фактор.
10 Viktor Ivanov 14.04.2014 | 13:42
Така е, и децата и възрастните избягваме закуската сутрин, което е много вредно за нашето здраве, особено децата трябва да закусват , но в училище им предлагат безплатни закуски, които те не харесват и не консумират, а джобните си пазят за по-късен етап на деня и така реално те не закусват сутрин.
9 empty world 14.04.2014 | 13:30
Това, че повечето деца са нон стоп пред компютрите си, в един момент може да се окаже голям проблем за тях .Това може да доведе до редица проблеми .
8 Milica Georg 14.04.2014 | 12:57
Стоят непрекъснато пред компютрите, таблетите и телефоните, които водят не само до затлъстяване, но и до изтъняване на костите, главоболие и какви ли още не здравословни проблеми. Да не говорим, че и стигнахме американците по нездравословно хранене сред децата и затлъстяване, някои не знаят какво е това салата, здравословна манджа и прочие, понеже се тъпчат само с джънк и полуфабрикати, а е доказано, че тези храни са причина и за някои поведенчески проблеми като хиперактивност, агресия и пр.
7 gospoja jeleva 14.04.2014 | 12:49
Напълно съгласна с теб и аз съм на същото мнение, че всичко е до възпитанието и че трябва да учим децата си, че няма нищо по-хубаво от спорта и той носи здраве, след като станат големи ще имат възможност да стоят пред компютрите и телевизорите.
6 Изабела Белла 14.04.2014 | 12:34
За всичко са виновни родители им. Познавам семейства, които така възпитават децата си, че там сами да пожелаят да са активни, физически и не само пред компютрите и таблета си. Така, че всикчо опира до възпитанието. Едно време пък за нас голямото изкушение си беше телевизията. И все пак станахме хора, нали? Възпитанието е в основната на това, нищо друго защото изкушения винаги ще има при децата, а родителите са фактора, който трябва да ги спира
5 Margaritka Ilieva 14.04.2014 | 11:55
много е лошо,когато не се обръща внимание на детето.
4 Anna Vasileva 14.04.2014 | 11:10
това е истината, но е факт,че в наши дни е толкова опасно по улиците,че човек трябва да е с децата си на вън, а знаете колко сме ангажирани и уморени всички, но за доброто на децата си трябва да им осигуряваме разходки всеки ден и игри навън. Но се замислете, не знам вие в кои времена сте живеели,аз лично на 14 години вече пуших и висях по кафетата, да имаше период-когато бях на 6-7 когато си играех пред блока с приятелки, но толкова :) важното повече според мен е да се зароди любов към спорта в малките деца и те да имат ангажимент към определен спорт и да ходят там,иначе ако чакаме сами да кажат,че искат да излизат-никакъв шанс.
3 Фанка Василева 14.04.2014 | 10:59
Така е и за мен цялата вина е на родителите им, защото те са хората, копито им позволяват толкова много да стоят пред компютрите и да играят. Децата не излизат на вън, някой са забравили как да общуват, други нямат никакъв режим, нито хранителен, нито учебен, нито за почивка, а да не говорим, че всички имат здравословни проблеми, някой наднормено тегло и проблеми с очите.
2 Хубавата Елена 14.04.2014 | 10:42
Жалко е това ,но факт .
1 трендафил въжарски 14.04.2014 | 10:41
това е много лошо, много

ТВ програма

Кино

  • Сега Тайните на "Божия агнец" 3-серийна...
  • 23:00 По света и у нас
  • 23:30 Препрочитаме Вазов кампания на...
  • 23:35 Най-големите удари на мафията...
  • 00:20 Лято с БНТ /п/
  • 02:20 Раят на дамите тв филм/4 епизод/п/
  • 03:20 Тайните на войната документална...
  • 04:15 Най-големите удари на мафията...
  • Сега "Шоуто на Николаос Цитиридис" -...
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • 00:00 "Новите съседи" - сериал, с.11 еп.10
  • 01:50 "Домашен арест" - сериал, с.3 еп.14
  • 02:20 bTV Новините /п./
  • 02:50 "Преди обед" /п./
  • 04:50 "Завинаги" - сериал, еп.27
  • 05:40 "Домашен арест" /п./ - сериал
  • Сега "ФБР" (премиера) - сериен филм,...
  • 23:30 "Кобра 11: Обади се!" - сериен...
  • 00:30 "Скорпион" - сериен филм, сезон 3
  • 01:30 "Женени с деца" - сериен филм,...
  • 02:30 "Завинаги свързани" - сериен филм
  • 03:30 "Остани с мен" - сериен филм /п/
  • 05:00 "Госпожа Фазилет и нейните дъщери"...
  • 06:00 "Скорпион" - сериен филм, сезон 3...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета