Как да преборим целулита? (ВИДЕО)

Започнете да практикувате 3-минутни упражнения

по статията работи: Лазар Тодоров | 14.08.2013 | 21:30
Как да преборим целулита? (ВИДЕО)
inm

Едва ли има нещо по-лошо за фигурата от целулита. Всеки ден се рекламират всевъзможни методи за борба с него. От най-различни кремове и мазила до щури диети и упражнения.

Ние също се поинтересувахме как да се преборим с този проблем. Истината е, че попаднахме на доста добро видео с упражнения.

Започнете с тези лесни упражнения, които може да изпълнявате вкъщи или да ги включите в редовната фитнес сесия. Те не отнемат много време и усилия. Веднъж започнали да ги практикувате, много скоро те ще се превърнат в рутина.

Не забравяйте, че в тежката битка с целулита трябва да сте много упорити и постоянни. Освен това обърнете внимание на хранителния си режим и се движете колкото се може повече. Само така ще се справите с портокаловата кожа.

Видеото с упражненията за перфектни бедра търсете в Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


12 Elica Veleva 15.08.2013 | 20:25
3-минутните упражнения са добра идея за начало, но после е добре да се увеличи продължителността им
11 Средновековен Рицар 15.08.2013 | 11:45
Опитайте и ще разберете. Все отнякъде трябва да се започне, така че това не бива да ви кара повече да чакате изобщо.
10 Бате Рамбо 15.08.2013 | 11:45
Трудно е много и трябва страхотна воля и диета, за да се отстрани. Упражненията са излишно да ви казвам, че са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ.
9 Kremena kremi 15.08.2013 | 11:44
Целулита няма как да се изкорени напълно. Той е вроден на жените. Но може да се прикрие до степен изобщо да не личи:)
8 Raina Knqginq 15.08.2013 | 11:44
Истината е само една- добра храна, намалени порции въглехидрати, и всекидневни упражнения, дори само по 15-20 минутки.
7 Нина Лалова 15.08.2013 | 11:43
Да, всъщност клековете са наистина едно от най-добрите упражнения за жените и в борбата им с целулита. Но е много важно и да с какво се храним! Много важно.
6 Миро Т 15.08.2013 | 11:43
Веднъж появи ли се, просто няма отстраняване. Цяло чудо трябва да се случи според мен.
5 Sweet Dreams 15.08.2013 | 11:43
Много хубави момичета виждам по плажовете, но с целулит. Не е приятна гледката, но това е положението.
4 Средновековен Рицар 15.08.2013 | 11:43
Да, 3 минутните упражнения могат да ви подобрят сериозно състоянието, но при положение, че ги правите всеки ден.
3 Бате Рамбо 15.08.2013 | 11:42
Това е най-големият враг на всички жени и малцина са онези, които могат да скрият целулита честно казано.
2 Jana Kirova 15.08.2013 | 11:22
Не изглеждат трудни, но дали наистина помагат в борбата с целулита.
1 apetitna parjola 15.08.2013 | 10:00
с целулита трудно се бори

ТВ програма

Кино

  • Сега Тайните на войната документална...
  • 17:55 Препрочитаме Вазов кампания на...
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:20 Още от деня
  • 19:00 Раят на дамите тв филм /5 епизод/
  • 20:00 По света и у нас
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 Панорама с Бойко Василев
  • Сега "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 Премиера: "Свободен дух" - сериал,...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Завинаги" - сериал, с.3...
  • 21:00 Премиера: "Ирония на съдбата" -...
  • 22:30 "Столичани в повече" - сериал, с.3...
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • 00:00 "Новите съседи" - сериал, с.11 еп.11
  • Сега "Намери ме" (премиера) - сериен филм
  • 18:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Черешката на тортата" - предаване...
  • 21:00 "Магнум" (премиера) - сериен филм,...
  • 22:00 Новините на NOVA
  • 22:30 "ФБР" (премиера) - сериен филм,...
  • 23:30 "Кобра 11: Обади се!" - сериен...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета