Как да преборим целулита? (ВИДЕО)

Започнете да практикувате 3-минутни упражнения

по статията работи: Лазар Тодоров | 14.08.2013 | 21:30
Как да преборим целулита? (ВИДЕО)
inm

Едва ли има нещо по-лошо за фигурата от целулита. Всеки ден се рекламират всевъзможни методи за борба с него. От най-различни кремове и мазила до щури диети и упражнения.

Ние също се поинтересувахме как да се преборим с този проблем. Истината е, че попаднахме на доста добро видео с упражнения.

Започнете с тези лесни упражнения, които може да изпълнявате вкъщи или да ги включите в редовната фитнес сесия. Те не отнемат много време и усилия. Веднъж започнали да ги практикувате, много скоро те ще се превърнат в рутина.

Не забравяйте, че в тежката битка с целулита трябва да сте много упорити и постоянни. Освен това обърнете внимание на хранителния си режим и се движете колкото се може повече. Само така ще се справите с портокаловата кожа.

Видеото с упражненията за перфектни бедра търсете в Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


12 Elica Veleva 15.08.2013 | 20:25
3-минутните упражнения са добра идея за начало, но после е добре да се увеличи продължителността им
11 Средновековен Рицар 15.08.2013 | 11:45
Опитайте и ще разберете. Все отнякъде трябва да се започне, така че това не бива да ви кара повече да чакате изобщо.
10 Бате Рамбо 15.08.2013 | 11:45
Трудно е много и трябва страхотна воля и диета, за да се отстрани. Упражненията са излишно да ви казвам, че са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ.
9 Kremena kremi 15.08.2013 | 11:44
Целулита няма как да се изкорени напълно. Той е вроден на жените. Но може да се прикрие до степен изобщо да не личи:)
8 Raina Knqginq 15.08.2013 | 11:44
Истината е само една- добра храна, намалени порции въглехидрати, и всекидневни упражнения, дори само по 15-20 минутки.
7 Нина Лалова 15.08.2013 | 11:43
Да, всъщност клековете са наистина едно от най-добрите упражнения за жените и в борбата им с целулита. Но е много важно и да с какво се храним! Много важно.
6 Миро Т 15.08.2013 | 11:43
Веднъж появи ли се, просто няма отстраняване. Цяло чудо трябва да се случи според мен.
5 Sweet Dreams 15.08.2013 | 11:43
Много хубави момичета виждам по плажовете, но с целулит. Не е приятна гледката, но това е положението.
4 Средновековен Рицар 15.08.2013 | 11:43
Да, 3 минутните упражнения могат да ви подобрят сериозно състоянието, но при положение, че ги правите всеки ден.
3 Бате Рамбо 15.08.2013 | 11:42
Това е най-големият враг на всички жени и малцина са онези, които могат да скрият целулита честно казано.
2 Jana Kirova 15.08.2013 | 11:22
Не изглеждат трудни, но дали наистина помагат в борбата с целулита.
1 apetitna parjola 15.08.2013 | 10:00
с целулита трудно се бори

ТВ програма

Кино

  • Сега Панорама с Бойко Василев /п/
  • 04:50 Иде нашенската музика /п/
  • 05:50 Неделно евангелие
  • 06:00 Островът на сините птици детски тв...
  • 06:55 Пътеки
  • 07:40 Телепазарен прозорец
  • 07:55 Денят започва с Георги Любенов
  • 11:00 Отблизо
  • Сега "Мармалад" /п./
  • 05:00 "COOLt" /п./
  • 06:00 "Трансформърс Прайм" - сериал,...
  • 06:30 Документален филм
  • 07:30 "Приятели" - сериал, с.4 еп.7
  • 08:00 "Тази събота и неделя" - актуален...
  • 11:00 "Търси се" - токшоу с водещи Меги и...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • Сега "Ничия земя" - предаване /п/
  • 04:30 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 05:10 "Тъли" - с уч. на Чарлийз Терон,...
  • 06:30 "Иконостас"
  • 07:00 "Бреговете на Чесапийк" - сериен...
  • 08:00 "Събуди се" - предаване
  • 11:00 "Съдебен спор" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета