Повече домати, по-малко депресии

Ако ядете домати всеки ден, рискът от депресии намалява с 52%

по статията работи: Ралица Стоянова | 09.12.2012 | 18:11
Повече за:

Вероятността да развиете депресия ще намалее значително, ако ядете по няколко пъти седмично домати. Това показва изследване, обхванало 1000 души на 70 години и повече, съобщи в. "Дейли мейл".

Учени от Китай и Япония, работещи под ръководството на д-р Кайдзюн Ню от Медицинския университет на китайския гр. Тянцзин, препоръчват на хората да консумират домати 2-6 пъти седмично. При спазващите този режим на хранене случаите на диагностицирана депресия са с 46 на сто по-малко, отколкото са при хората, ядящи домати по-малко от веднъж път на седмица. Ако се ядат домати всеки ден, рискът от депресии намалява с 52%.

В доматите се съдържа ликопен, който намалява риска от рак на простатата и сърдечните пристъпи. Именно ликопенът е природният аналог на антидепресантите, твърдят учените. Причината е, че той влияе положително както на физиката, така и на психиката, като намалява уврежданията на мозъчните клетки, пише БТА.

Другите плодове и зеленчуци нямат подобен ефект.

Статистически данни показват, че поне 20 на сто от хората по света поне един път в живота са изпадали в депресия. Най-често този проблем засяга жените и възрастните. 


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


13 Миро Т 10.12.2012 | 14:12
Сега наблягай повече на плодовете като портокали, мандарини и банани. На доматите им свърши сезона, така че пробвай нещо друго и различно.
12 Doctor SteelHammer 10.12.2012 | 14:11
То заради това ли октомви и ноември са ми някакви такива шантави месеци на мене :)? Много интересно наистина, но това е положението просто.
11 Средновековен Рицар 10.12.2012 | 14:11
Ще има зимна и пролетна депресия :). След това ще дойде лятото и започвате с динята, пъпеша и доматите :). Така няма да ви бъде изобщо зле според мен ;).
10 Батко съссладко 10.12.2012 | 14:10
Аз заради това избягвам да си купувам домати през зимата и чакам да дойде лятото, когато определено трябва да се хапват много плодове.
9 Миро Т 10.12.2012 | 14:09
Тя баба ви Лили Иванова има такава диета. Яде само белени домати, за да може да поддържа перфектна форма.
8 Doctor SteelHammer 10.12.2012 | 14:08
"Статистически данни показват, че поне 20 на сто от хората по света поне един път в живота са изпадали в депресия." - Всеки човек е изпадал в депресия и не му се е искало да прави нищо, както и да се чувства подтиснато. Нещо нормално е при нас хората, все пак имаме чувства.
7 Doctor SteelHammer 10.12.2012 | 14:08
"Статистически данни показват, че поне 20 на сто от хората по света поне един път в живота са изпадали в депресия." - Всеки човек е изпадал в депресия и не му се е искало да прави нищо, както и да се чувства подтиснато. Нещо нормално е при нас хората, все пак имаме чувства.
6 Средновековен Рицар 10.12.2012 | 14:06
Хапвайте доматки. Полезни са много, но изобщо не им е сезонът сега, така че гледайте да се въздържате от тях честно казано.
5 Батко съссладко 10.12.2012 | 14:05
Аз заради това лятото се скъсах да ям домати и в един момент започнах да се чувствам наистина много добре :).
4 Лили Йовова 10.12.2012 | 12:48
В такъв случай вече ще наблягам особено много на домати. И без това много ги обичам особено на салата с краставички.
3 brown sugar 10.12.2012 | 11:59
Обичам доматки, ама сега зимата нямаа хубави:) Освен затворени в буркани, но пък тях не ги обичам много, даже никак. Ще чакаме до лято за хуабви доматки:)
2 Wild Rose 10.12.2012 | 09:22
Доматите наистина имат много положителни свойства, но едва ли това важи за тези, които се продават точно сега през зимата и нямат вкус на нищо.
1 Mary Bloody 10.12.2012 | 07:50
Всичко хубаво, само дето сега не им е сезонът и доматите са колкото и безвкусни, толкова и не полезни, тъй като се отглеждат с химикали и зреят на сила.

ТВ програма

Кино

  • Сега Иде нашенската музика
  • 14:00 Сбъднато желание игрален филм /САЩ,...
  • 15:30 Книга на книгите 2 сериен...
  • 16:00 Религията днес
  • 17:00 Вечната музика
  • 17:30 БНТ представя "Кръгове на...
  • 18:30 Извън играта
  • 19:00 БНТ на 60
  • Сега Премиера: "Любов в Исландия" -...
  • 14:50 "Аламинут" - скеч шоу
  • 15:00 "Бригада Нов дом" /п/ - социален...
  • 16:00 "Мармалад" - токшоу с водещи Радост...
  • 18:00 "Карбовски: Втори план" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
  • 20:00 "Фермата: Пътят на една мечта" -...
  • Сега "Макс 2" - с уч. на Зейн Остин,...
  • 14:50 "Тъли" - с уч. на Чарлийз Терон,...
  • 17:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 18:00 "Ничия земя" - предаване
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:20 "Карай направо" с Диана Найденова
  • 20:00 "Маскираният певец" (премиера) -...
  • 23:00 "Ангел на възмездието" (премиера) -...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета