Среднощното похапване невинаги е вредно

Диетоложка разбива мит

по статията работи: Беатрис Николoва | 26.05.2014 | 14:14

Среднощното хранене е вреден навик, който почти всеки е имал в даден етап от своя живот. Чест сценарий е да легнем да гледаме филм в малките часове на нощта и изведнъж рязко да ни се преяде някой сандвич. Това е неприятният и остър късен вечерен глад.

Някои хора успяват да не му се поддадат, знаейки, че храненето късно вечер е ужасно за организма. Но къде всъщност е истината?

Регистрираният диетолог Ребека Скритчфийлд всъщност има много по-различна гледна точка за среднощното хранене. Тя неотдавна го обясни по-подробно в интервю за Oprah.com.

Вижте нейната гледна точка в
Kulinar.bg.

 


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


9 dancho danchev 26.05.2014 | 19:03
По добре да се ограничава човек и да не прекалява с хапването.
8 Вяра Петрова 26.05.2014 | 16:00
е понякога сами си го лъжем.
7 Gusanita Violeta 26.05.2014 | 15:43
Пореден мит в диетологията, който бе разбит. Моето мнение, че организмът ни най-добре знае от какво имаме нужда.
6 Ralica Hristova 26.05.2014 | 15:41
в крайна сметка важно е колко калории приемаме и колко изразходваме за 24 часа, няма значение по кое време на деня сме ги приели и по кое изразходвали.
5 Коко Илиев 26.05.2014 | 15:23
След като човек изпитва глад, значи има недостиг на някакви вещества в организма и трябва да си ги набива. А и често жаждата се бърка с глад.
4 Epifani Gancia 26.05.2014 | 14:29
Много интересно наистина, макар че среднощното хранене често е причинено от стрес и е съпроводено с глад за нещо сладичко и калорично.
3 Хубавата Елена 26.05.2014 | 14:27
Много е вредно според мен
2 Надя Богданова 26.05.2014 | 14:24
Много интересно наистина.
1 трендафил въжарски 26.05.2014 | 14:19
абе според мен си е вредно

ТВ програма

Кино

  • Сега По света и у нас информационна...
  • 18:45 Нощта на избора студио с водещ...
  • 00:00 Името на розата игрален филм...
  • 02:10 Кафе игрален филм /п/(12)
  • 04:00 Извън играта /п/
  • 04:45 Вяра и общество с Горан Благоев /п/
  • 05:45 Телепазарен прозорец
  • 06:00 Сутрешен блок информационна...
  • Сега bTV Новините - избори за Европейски...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:25 bTV Репортерите - поредица за...
  • 20:00 bTV Новините - избори за Европейски...
  • 01:00 "Кое е това момиче" /п./ - сериал,...
  • 02:00 "Мостът: Ново начало" /п./
  • 03:30 "Приключенията на Джуди Муди" /п./
  • 05:10 "Търси се" /п./
  • Сега "Изборът NOVA Европа"
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:45 "Изборът NOVA Европа"
  • 23:00 "Катерачът" - с уч. на Силвестър...
  • 01:10 НАЦИОНАЛНА ЛОТАРИЯ /п/
  • 01:40 "Десперадо" - с уч. на Антонио...
  • 04:00 "Хъни 2" - с уч. на Лонет Маккий,...
  • 06:20 "Здравей, България" - сутрешен блок
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета