Ще сваляте килограми чрез спортуване?

Научете, кой е най-подходящият спорт за вас

по статията работи: Елена Кирилова | 10.04.2013 | 09:03

Дошъл е моментът, в който решавате да започнете да спортувате, за да свалите някой и друг килограм. Но пък тогава се появява дилемата по какъв точно начин да натоварите тялото си.

Разбираемо, вие искате да съчетаете полезното с приятното. Съществуват много варианти, които ще ви помогнат да изгорите някоя и друга калория.

Въпросът обаче е кой спорт ще ви помогне да подобрите физическото си състояние в най-голяма степен.

С кои видове спорт можете по-лесно да се сбогувате с излишните килограми, можете да научите от Sportuvai.bg


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


18 Marin kAMENOW 10.04.2013 | 13:46
ходя си на фитнес и това е. там поне има с кого да си говоря, тичането ми е много скучно, пък съм чувал и че не е добре за ставите.
17 Нина Лалова 10.04.2013 | 11:59
Със сигурност е много добро, но на мен лично ми е доста скучно:)
16 Raina Knqginq 10.04.2013 | 11:52
Тичането ми е доста омразно, спортувам домашни тренировки от които много се натоварвам също, но определено сега като се изпролетее ми се джогира малко в парка;)) Ще се пробвам!
15 Selah Sue 10.04.2013 | 11:51
От така изброените най-много обичам туризма, плуването и йогата:) Мисля, че добре съм се ориентирала.
14 Нина Лалова 10.04.2013 | 11:49
От днес възобновявам активно спорта, защото последните седмици много нещо ме мързеше:) Определено ще спортувам, НО САМО със спортуване, не се отслабва. Трябва да тренирате повече от 4 часа на ден, ако искате само с него да отслабнете, което е брутално и изтощително.
13 emanoil momchev 10.04.2013 | 11:41
Бягането си е полезно и се отразява добре на организма, но не се замислям много за килограмите ще ги свалям ли или не.
12 rozalij atanasova 10.04.2013 | 10:13
Бягането и карането на колело на мен ми помагат да поддържам добра форма.
11 Kremena Peteva 10.04.2013 | 10:12
има много начини за сваляне на килограми и не е толкова трудно само воля да има човек
10 Viktor Qnchev 10.04.2013 | 10:11
И храната и спорта са важни,особено пък на думи много я докарваме всичките :Р
9 otec natanail 10.04.2013 | 10:03
Научете, кой е най-подходящият спорт за вас - според мен много зависи и как се храним, това си е от особено голямо значение в повечето случаи.
8 Vanesa Apostolova 10.04.2013 | 09:46
Бягането му е майката :)) определено е най-големия фаворит. :)
7 dancho danchev 10.04.2013 | 09:42
Аз ходя пеш на по дълги разтояния и се чувствам винаги свеж.
6 набръчкан мозък 10.04.2013 | 09:34
Спортове колко искаш, но всичко в крайна сметка опира до тичането - то ще ви свали най-много килограми, приемете го като свое верою.
5 borislav tomov 10.04.2013 | 09:28
И за мен най-добрият начин да се свали тегло или просто да се извае отпусната фигура, са спортовете. Всеки спорт извайва тялото по един или друг начин,затова трябва да си го изберем самички!
4 Виолета Донева 10.04.2013 | 09:27
Спорта ми помага да си почина и психически.
3 hristian penev 10.04.2013 | 09:18
И аз спортувам през ден и се чувствам в добра физическа кондиция и добро настроение.
2 Margо Filipova 10.04.2013 | 09:12
Това много готино. Аз мисля, че съм намерила това, което трябва да спортува, сега да видим дали ще се потвърди!
1 Виолета Донева 10.04.2013 | 09:08
Всеки ден спортувам и се чувствам супер!

ТВ програма

Кино

  • Сега Последният печели...
  • 14:00 Очи в очи с животните Уникалните...
  • 14:15 Обзор "УЕФА Лига Европа"
  • 14:45 Малки истории
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Светът на жестовете
  • 16:45 Светът и ние
  • Сега "Шоуто на Николаос Цитиридис" /п./
  • 13:30 Премиера: "Обещание" - сериал, с.2...
  • 15:30 "Търговски център" - сериал, с.15...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:30 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 Премиера: "Опасни улици" - сериал,...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Завинаги" - сериал, с.3...
  • Сега "Госпожа Фазилет и нейните дъщери"...
  • 13:30 "Остани с мен" (премиера) - сериен...
  • 15:00 "Черна роза" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Намери ме" (премиера) - сериен филм
  • 18:00 "Семейни войни" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета