Ябълките ни носят здраве и красота

Нито един друг плод не съдържа толкова много витамини

по статията работи: iNews.bg | 15.11.2017 | 10:15
Ябълките ни носят здраве и красота
inm

Само в една ябълка се съдържат почти всички необходими за организма витамини и минерали. Редовната консумация на този плод удължава живота, а също така подмладява организма. Вижте още за полезните свойства на ябълките:

Нито един друг плод не съдържа толкова много витамини (A, B, C, E), микроелементи (желязо, мед, манган) и минерални вещества (калий, натрий), предаде ДАРИК.

Ябълките съдържат веществото полифенол, което има качествата на мощен антиоксидант. То подобрява циркулацията на кръвта, повишава нивото на защита на имунната система и подмладява сърцето. Системното консумиране на ябълки драстично намалява количеството мазнини в организма и това води до здравословно отслабване.

 

Съдържащите се в ябълките баластни вещества целулоза и пектин действат благотворно на обмяната на веществата, а оттам и на храносмилането.При стресови ситуации и трудности в концентрирането е полезно да се хапват ябълки. Те са по-ефективни от която и да било друга супер храна.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Събота вечер с Митко Павлов
  • 22:00 Моят плейлист
  • 23:00 По света и у нас
  • 23:15 Студио Х: По действителен случай...
  • 00:55 Изкуството на Австралия...
  • 01:55 Пет сватби игрален филм/п/
  • 03:40 Знаете ли, че…
  • 03:50 Панорама с Бойко Василев /п/
  • Сега "Фермата: Пътят на една мечта" -...
  • 22:00 "Счетоводителят" - трилър,...
  • 00:20 "Тринадесет" - трилър, драма (САЩ,...
  • 02:30 "Карбовски: Втори план" /п./
  • 03:20 "Мармалад" /п./
  • 05:10 "COOLt" /п./
  • 06:00 "Трансформърс Прайм" - сериал,...
  • 06:30 "Джунглата: Един вълшебен свят" -...
  • Сега "Маскираният певец" (премиера) -...
  • 23:00 "Внедрени в час 2" - с уч. на...
  • 01:15 "Последните рицари" - с уч. на...
  • 03:10 "Бреговете на Чесапийк" - сериен...
  • 04:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 04:40 "Черният списък" - сериен филм,...
  • 05:20 "Тимбър и картата на съкровищата" -...
  • 06:30 "Иконостас"
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета