Днес  (14)  |  Вчера  (31)  |     |   

Яжте фъстъци! Полезни са

Според учени намаляват риска от инфаркт

по статията работи: Кремена Бедерева | 08.03.2015 | 13:00

Редовната консумация на фъстъци намалява риска от инфаркт, установиха американски учени, провели мащабно изследване сред 130 хиляди китайци от Шанхай и 70 хиляди американци.

Тези ядки снижават общата смъртност от 17 до 21% според приеманите количества и намаляват от 23 до 38% риска сърдечносъдови патологии.

Проучването, цитирано от AFP, било осъществено от университета Вандербилт. Специалистите препоръчват да консумираме фъстъци, защото те са достъпни и за по-бедните слоеве на населението, а останалите ядки, като кашу, бадеми и лешници, са с недостъпни за тях цени.

Благотворното въздействие върху здравето от консумацията на фъстъци била наблюдавана и при двата пола и при всички етнически групи. Изследването проследило здравните показатели на участниците в период от 5 до 12 години.

Специалистите от университета Вандербилт препоръчват да консумираме най-малко по един пакет фъстъци от 30 грама седмично. Това количество е напълно достатъчно, за да ни предпази от сърдечносъдови проблеми.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Библиотеката
  • 14:00 Вълшебното огледало на Любен...
  • 15:20 Сватбеният танц игрален филм...
  • 16:50 Частните музеи в Чехия: Музей на...
  • 17:00 Джинс
  • 17:30 Арена Спорт
  • 18:30 Спорт ТОТО
  • 19:00 Стани богат тв игра
  • Сега "Нито с теб, нито без теб" /част...
  • 15:00 "Истински истории" /п./ -...
  • 16:00 "Бригада Нов дом" /п./ - социален...
  • 17:00 "120 минути" - публицистично...
  • 17:50 Спорт тото
  • 18:00 "120 минути"
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:25 bTV Репортерите
  • Сега "Ангелът до мен" (премиера) - с уч....
  • 14:15 "Под звездите на Върмонт " - с уч....
  • 16:00 "Съдби на кръстопът" - предаване на...
  • 16:55 Неделята на NOVA - публицистично...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 19:20 Темата на NOVA
  • 20:00 "Първият отмъстител: Войната на...
  • 23:00 "Роки Балбоа" - с уч. на Силвестър...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град