Как да направите тяло, което пасва на дънки за манекенки

Вижте това упражнение

по статията работи: Цанка Донкова | 05.09.2013 | 07:33
Как да направите тяло, което пасва на дънки за манекенки
True Religion

Дойде септември, има вече "Р" в месеца и лятото вече ни маха за довиждане. Въпреки това не се отпускайте. Това, че ще имате повече дрехи по себе си, въобще не означава, че трябва да намалите упражненията.

В последните години особено модерни са така наречените skinny jeans – универсалният избор за постигане на съблазнителен градски шик, безмилостно полепнали по тялото и очертаващи женските форми. Сами се досещате, че за да изглежда една жена добре в тях, са необходими изваяни до съвършенство бедра и дупе.

Именно поради тази причина ви предлагаме да видите упражнение, с което да изваете тялото си до съвършенство за дънки.

Вижте го в Sportuvai.bg.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


29 средна патерица 05.09.2013 | 16:17
в общи линии не разбрах статията и се чудя дали има някой който да ми помогне да я разбера. ще му се отблагодаря подобаващо.
28 Миро Т 05.09.2013 | 15:19
Особено впитите женски дънки са секси. Мъжете е хубаво да носят по-широки, за да подчертаят по-големите им бедра.
27 Sweet Dreams 05.09.2013 | 15:18
Има наистина много добри предложения, с които можете да направите стегнато и изваяно тяло. Единствено се иска да започнете да работите за него.
26 Средновековен Рицар 05.09.2013 | 15:18
Ако една жена има хубаво и стегнато тяло, то и с дебело яко да е, аз ще го забележа :).
25 Бате Рамбо 05.09.2013 | 15:18
Определено не е лесно да се направи такова тяло. Доста трябва да дадете от себе си, за да успеете да го постигнете.
24 Миро Т 05.09.2013 | 15:17
Упражнението си го бива, но хората търсят нещо, което е далеч по-просто, за да не се напрягат толкова. На някои им се виждат много усилия, но си струват ;).
23 Sweet Dreams 05.09.2013 | 15:16
Аз лично бих ви дал съвет да промените начина си на хранене и да си купите едно колело, с което да ходите навсякъде. За 1 година ще има много сериозна промяна във вас.
22 Средновековен Рицар 05.09.2013 | 15:16
Бягане ви трябва за тази цел. Няма как само да стане с упражнения на едно място. Няма да избягате и от колелото.
21 Бате Рамбо 05.09.2013 | 15:15
Ако на мъжете във фитнеса им трябва сила и мускули, то на жените им трябва много кардио, защото са склонни към омазняване много повече.
20 Elica Veleva 05.09.2013 | 14:26
Не съм манекенка и няма намерения да се реализирам в тази професия, така че няма нужда да пазя диети за да се побирам в такива дънки
19 Голем Капацитет 05.09.2013 | 12:09
Не на всички им отиват дънки. Да не говорим, че има няколко вида дънки и за всеки е подходящ различен модел, независимо колко е дебел или слаб.
18 malko kretenche 05.09.2013 | 12:09
На мен дънки тип цигара не ми отиват, винаги гледам да си купя с прав крачул или лек чарлстон. независимо колко слаба съм, просто стурктурата на тялото е друга
17 нелепо съвпадение 05.09.2013 | 12:05
Хубаво е, че са измислили такива дамски дънки. Мъжете и ние сме хора и заслужаваме да гледаме жените си - сексапилни.
16 Lady Blossom 05.09.2013 | 11:54
Стига бе! Какви са тези глупости?!
15 Krist Novoselic 05.09.2013 | 11:42
Хубавата жена си е хубава, каквото и да си облече. Вече е въпрос на вкус дали ще е дънки или нещо друго, важното е да изглежда добре.
14 Пипа Мидълтънова 05.09.2013 | 11:28
Трудно се прави такова тяло, освен ако човек си няма гена. Трябва си сериозен хранителен режим и тренировки.
13 Марго Хворева 05.09.2013 | 10:34
Скини дънките са супер универсално облекло, което много добре се съчетава, както с по-официални дрехи, така е и супер подходящо за ежедневието.
12 tiha paranoq 05.09.2013 | 10:30
Аз пък не харесвам жени в дънки. По ми харесват жените в поли и рокли. Всеки с вкусът си .
11 трендафил въжарски 05.09.2013 | 10:21
това е за жени
10 крива вежда 05.09.2013 | 10:13
Дънките винаги са секси . Аз лично обичам повече кожените панталони, когато жените ги носят естествено. Абе всеки да облича каквото иска! :)
9 empty world 05.09.2013 | 09:51
"Тяло, което пасва на дънки за манекенки" - Харесват ми тези дънки . Те придават секси стил на жените, които ги носят.
8 Katy Russeva 05.09.2013 | 09:46
Не става само с упражнения, трябва си и диета тук, тъй като иначе можем да изваем мускули под мазнините и резултатът ще е доста по-масивни бедра и дупе.
7 Jana Kirova 05.09.2013 | 09:38
Наистина трябва да се правят упражнения за красиво тяло, но все не остава време, а умората вечер надделява.
6 empty world 05.09.2013 | 09:08
"...безмилостно полепнали по тялото и очертаващи женските форми" - Виждал съм ги тези дънки, допадат ми . Затова е женското тяло, да се подчертава !
5 wild child 05.09.2013 | 09:06
Те тези skinny jeans са само за момичета с манекенска фигура
4 трендафил въжарски 05.09.2013 | 09:04
на всичко пасва, вярно
3 Nina Rosi 05.09.2013 | 09:02
Този вид упражнения наистина са много добри за стягане на дупето, но се иска постоянство.
2 Пламена Недялкова 05.09.2013 | 08:42
Те са няколко упражнения не едно .
1 Tereza Savova 05.09.2013 | 08:03
skinny jeans -да, това сега май е мечтата на всяка втора тинейджърка

ТВ програма

Кино

  • Сега Последният печели...
  • 14:00 Когато сърцето зове 2 тв филм /3...
  • 14:45 Телепазарен прозорец
  • 15:00 Очи в очи с животните Бригадата
  • 15:20 Влакът на динозаврите 2 анимационен...
  • 15:45 Телепазарен прозорец
  • 16:00 Бързо, лесно, вкусно
  • 16:30 Малки истории /п/
  • Сега Премиера: "Обещание" - сериал, с.2...
  • 15:30 "Търговски център" - сериал, с.15...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:30 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 Премиера: "Опасни улици" - сериал,...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Завинаги" - сериал, с.3...
  • 21:00 "Фермата: Пътят на една мечта" -...
  • Сега "Остани с мен" (премиера) - сериен...
  • 15:00 "Черна роза" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
  • 17:00 "Намери ме" (премиера) - сериен филм
  • 18:00 "Семейни войни" (премиера) -...
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Откраднат живот: Антитела"...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета