Ново 20. Стоенето пред лаптопи и таблети води и до това...

Така де – дебелеене - поне учените така твърдят

по статията работи: Таньо Давчев | 06.06.2014 | 07:05

Учени от Северозападния университет в Чикаго установиха защо при употребата на лаптопи, смартфони и таблети през нощта трупаме тегло - синята светлина от дисплея изостря апетита ни, пише Daily Mail.

Лъчението има толкова силно въздействие, че засилва глада ни в продължение на часове и той не се утолява, дори и след като изядем едно ястие.

Екипът на Айви Чиунг установил, че излагането на светлина от дисплея отключва глада след 15 минути. Той не престава и два часа, след като сме се нахранили. Лъчението намалява сънливостта и носи риск от безсъние. Учените констатирали, че в присъствие през нощта на синя светлина от екрана в продължение на 3 часа, тя се отразява както на повишения апетит, така и на глюкозния метаболизъм.

В проучването участвали 10 пълнолетни и здрави доброволци с редовен сън и редовен режим на хранене. Те получавали еднакви ястия с идентично съдържание на въглехидрати. Участниците преминали през 4-дневни тестове под различно осветление - по-малко от 20 лукса по време на 16 часа будно състояние и по-малко от три лукса по време на 8-часов сън.

На третия ден те били подложени на 3 часа над 260 лукса и на синя светлина в продължение на 10 часа след събуждането. Били сравнени различните резултати и била констатирана променената реакция при всички участници на светлината от екраните.   


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


19 viktor viktorov 06.06.2014 | 11:45
Аз нямам такива проблеми и не ме гони глад като съм пред компа, ама си признавам че ми липсва движението и трябва да направя нещо по въпроса.
18 Mood Indigo 06.06.2014 | 11:31
Малко съмнително е това, но щом учени са го установили може и така да е. Така или иначе няма как да го избегнем вече;)
17 Старата Госпожа 06.06.2014 | 11:06
Като цяло никак не е хубаво да се застояваме където и да било . Организмът ни иска движение , а много хора забравят този факт .
16 Elica Veleva 06.06.2014 | 11:02
Знаете ли от какво друго се дебелее - като гледаме телевизия и се тъпчем с разни хрупалки или мезета. Също и като седим пред компютъра продължително и ядем разни неща в същото време. Това е вид стрес за организма. Така той не разбира кога се е заситил.
15 Старата Госпожа 06.06.2014 | 10:52
Аз пък не съм забелязал да имам някакъв особен глад докато стоя пред монитора . Явно това облъчване не действа при всички хора .
14 Умно Пипе 06.06.2014 | 10:45
Не знам, ама аз имам чувството, че понякога наистина сраствам на стола на работа - то пък постоянное дно и също да правиш и да седиш е ужасно.
13 reni angelova 06.06.2014 | 10:37
Не знам дали е от светлината или по - скоро от това, че прекарваш повече време пред лаптопа и компютъра и нямаш движение, а в същото време си хапваш.
12 чичо съби 06.06.2014 | 10:30
Не ми се вярва, че лъчението от компютрите е толкова силно, че човек огладнява до толкова, че не може да контролира гладът си . Това си е относително за всеки един човек .
11 Анжелина ЖУЛИ 06.06.2014 | 10:19
"Екипът на Айви Чиунг установил, че излагането на светлина от дисплея отключва глада след 15 минути." - Ахаха ние за това ли постоянно сме гладни в нашия офис?:) Интересно, явно на някои им влияе още по-силно това нещо;))
10 Бойко Стоянов 06.06.2014 | 10:09
Хубаво сте превели някаква статия, ма нямаше да е зле да се замислите, че Чикаго не е в северозападните щати и едва ли има такъв университет... отделно на това пише, че са участвали ЦЕЛИ 10 ДОБРОВОЛЦИ, явно наистина нещата са верни в статията...
9 нелепо съвпадение 06.06.2014 | 10:09
Голямо откритие са направили тези учени! ;) Сякаш ние не знаем, че застояването пред компютъра или където и да било другаде, води до напълняване и най - различни проблеми .
8 Krist Novoselic 06.06.2014 | 09:57
То дали ще стоиш пред компютърът си или ще бозиш над нещо друго, си е едно и също . Движение трябва да има, но е малко трудно когато си прикован 5 дни от седмицата на стола .
7 tiha paranoq 06.06.2014 | 09:43
Стоенето пред компютъра може доста да обездвижи хората и да това да им създаде редица проблеми . А сега особено с този фейсбук, доста хора стоят пред компютрите .
6 Яна Киркова 06.06.2014 | 09:29
Има логика,никакво движение и калорична храна....няма как да не се стигне до това.
5 uchtiviq los 06.06.2014 | 09:25
Определено не дебелея от това, сиреч все се дебелее от ядене :)
4 крива вежда 06.06.2014 | 09:18
Зависи колко дълго стоиш, зависи от метаболизма на отделният човек , но като цяло наистина не е никак хубаво толкова дълго време да стоим зад компютрите .
3 трендафил въжарски 06.06.2014 | 09:11
е, то това е повече от ясно
2 empty world 06.06.2014 | 08:45
Е, то това не е нищо ново под слънцето . Стоенето дълго време пред компютъра със сигурност не е полезно за здравето на хората по много причини, не само заради затлъстяването . По този начин човек се обездвижва , появяват се разширени вени и могат да се случат много неприятни неща . По принцип лекарите са казали, че човек трябва да се движи поне 6 километра всеки ден, но като се замисля, едва ли много хора спазват тази препоръка .
1 Пламена Христова 06.06.2014 | 08:44
Ами да и аз мога да кажа същото съдейки по мен, въпреки, че имам движение явно не е достатъчно и се отразява на фигурата. Отделно се появяват и проблеми с вените, краката, кръста, гърба и отичане на крайниците.

ТВ програма

Кино

  • Сега Капри тв филм /22 епизод/
  • 17:30 Бързо, лесно, вкусно /п/
  • 18:00 По света и у нас Информационна...
  • 18:20 Още от деня коментарно предаване
  • 19:00 Търсачи на реликви тв филм /22,...
  • 19:50 Лека нощ, деца!
  • 20:00 По света и у нас Информационна...
  • 20:45 Спортни новини
  • Сега bTV Новините
  • 17:25 "Лице в лице" - публицистично...
  • 18:00 Премиера: "Опасни улици" - сериал,...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Сълзи от Рая" - сериал,...
  • 21:00 Премиера: "Вътрешен човек" -...
  • 22:30 "Шоуто на Слави" - вечерно токшоу с...
  • 23:30 bTV Новините - късна емисия
  • Сега "Намери ме" (премиера) - сериен филм
  • 17:55 "Теглене на Лото 5 от 35 -...
  • 18:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Черешката на тортата" - предаване...
  • 21:00 "Хавай 5-0" (премиера) - сериен...
  • 22:00 Новините на NOVA
  • 22:30 "Добрата съпруга" - сериен филм,...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета