Днес  (0)  |  Вчера  (26)  |     |   

Учени: Яжте орехи за добро настроение

Достатъчна е шепа от ядките дневно, сочи проучване

по статията работи: iNews | 11.02.2019 | 13:13
Учени: Яжте орехи за добро настроение
pixabay.com

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета "Ню Мексико", които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. "Фокус", цитирано от БНР.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на 8 седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието.

"За разлика от жените при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%", посочват авторите на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.

Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега След милион години документален...
  • 04:30 Бразди /п/
  • 05:00 Иде нашенската музика с Даниел...
  • 06:00 Неделно евангелие
  • 06:05 Внимание, роботика анимационен филм...
  • 06:30 Диноотряд "Кунг-фу" анимационен...
  • 06:55 Пътеки
  • 07:40 Телепазарен прозорец
  • Сега "Мармалад" /п./
  • 05:00 "Cool...T" /п./
  • 06:00 "Джи Ай Джо: Сигма 6" - сериал,...
  • 07:00 "Двама мъже и половина" - сериал,...
  • 08:00 "Тази събота и неделя" - актуален...
  • 11:00 "Търси се" - токшоу с водещи Меги и...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Ловци на храна" - предаване за...
  • Сега "Тя" - с уч. на Хоакин Финикс, Ейми...
  • 04:20 "Тежка категория" - с уч. на Кевин...
  • 06:30 "Иконостас"
  • 07:00 "Черна любов" - сериен филм
  • 08:00 "Събуди се" - предаване
  • 11:00 "Съдебен спор" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Ще се омъжа за принц" (премиера) -...
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета