Оглупяваме ли, докато сме на почивка?

Учени смятат, че почивката не се отразява добре на коефициента на интелигентност на хората

по статията работи: iNews.bg | 16.08.2011 | 13:24

Така мечтаната почивка – лято, слънце, релакс на плажа, е идеална за разпускане от ежедневните задачи и работните проблеми. Но всъщност тя крие и някои рискове.

Оказва се, че почивката не се отразява добре на нашия мозък. Според група учени от университетите в Ерланген (Германия) и в Бристол (Великобритания) почивката намалява IQ на хората, пише Daily Telegraph.

Главоболията започват още преди да сме поели към мечтаната ваканция. Като се започне с проблемите с резервацията, особено ако това се прави онлайн. Психологът Глен Уилсън смята, че всичките тези имейли в електронната ни поща, когато организираме почивката си, намаляват до 10 точки нашия коефициент на интелигентност – или почти два пъти повече от ефекта на пушенето.

Проф. Уилсън определя това състояния като "инфомания" - концентрацията ни се нарушава поради постоянно желание да сме все по-информирани и непрекъснато желание да се реагира на всяко съобщение, отнасящо се до почивката ни.

Така се получава, че мозъкът трудно се справя с множеството ежедневни задачи, които има, а неговата ефективност допълнително се намалява и от допълнителните задачи, които го "караме" да изпълнява покрай организацията на почивката.

Стресът допълнително утежнява нещата – модерните технологии, тревогите около пътуването като летищни такси, стачки по летищата и гарите, и всякакви препятствия, които могат да ни изненадат преди пътуването – могат да увеличат нивата на кортизол (хормон на стреса). Това се отразява рисково върху мозъка, което от своя страна влияе пък отрицателно върху краткосрочната памет и концентрация на хората.

Но проблемите не спират само до полета. Пристигането на желаното място за почивка почти винаги е съчетано с обилно количество алкохол. Уморени от пътя, хората се отдават на релакс, с чашка в ръка. Това допълнително утежнява мозъка ни и може да намали нашето IQ с 10 до 20 точки, твърдят учените.

Препятствията не спират до тук. Слънчеви лъчи и прекомерното излагане на слънце пък предизвикват сбръчкване на някои мозъчни клетки, смята психологът проф. Зигфрид Лерл от Университета в Ерланген, Германия.

Според него бездействието намалява притока на кислород към мозъка, което причинява дендрити и аксони (части на нервните клетки, участващи в изпращането на електрическите импулси) да се разгражда. Добавяне на дехидратация, причинена от високите температури, алкохол, или както обикновено се случва по време на почивка – съчетание и на двете, намалява мозъчните клетки с 15%.

"Четиринадесет дни на пълноценна почивка могат да бъдат достатъчни, за да изгубим до 20 точки от IQ", смята проф. Лерл.

Интересното е, че при мъжете тази загуба може да е значителнa, особено при вида на срещуположния пол по бикини.

Изпитанията обаче продължават – изкушението от една студена бира на плажа също е вредно за интелигентността ни. Изследователи от Бристолския университет са открили, че пиенето на студени напитки намалява мощността на мозъка с 10 точки, защото кръвта са отклонява от мозъка към стомаха, за да балансира разликата в температурата.

Но спокойно – има изход от ситуацията. Проф. Лерл предлага решение на проблема. Според него дори и когато сме в отпуска, трябва да продължаваме да упражняваме мозъка си. Най-подходящите занимания в случая са кратки игри като например шах, табла или карти на плажа. Така ще продължим да стимулираме мозъка си.

Ако ви липсва обаче воля да следвате съветите на професора, добрата новина е, че последствията от почивката са временни. Четири дни по-късно коефициентът на интелигентност обикновено се връща към нормалното си ниво.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


9 Павката _ 16.08.2011 | 17:15
Значи така излиза, че когато човек се натоварва и не си почива винаги е умен, а този който отива на почивка на Малдивите например затъпява. Това са пълни щуротии, които даже няма да им обърне внимание никой.
8 Draga Mateeva 16.08.2011 | 16:22
Е, какво се опитват да ни кажат, да не откажем от лятната отпуска ли. С каквото и да се заеме човек, трябва да вложи енергия от себе си. Почивката започва със самото откъсване от работната среда. Препятствията ангажират съзнанието в друга насока, различна от ежедневната. Това не ни кара да оглупяваме.
7 Станимира Георгиева 16.08.2011 | 14:53
Това са пълни глупости хора. Нали за това е отпуска - да оглупяваш от емоции и почивка! В крайна сметка, повечето хора искат да си починат, а не да пишат научен труд на плажа. Аз предпочитам планината като цяло, където междудругото, колко й да я обичам понякога наиситна се затъпява, ако си малко по-дълго време там...но Аз лично го предпочитам и се връщам заредена и пречистена! Друго хора така се чувстват след морето! Така че то това е смисъла на почивката - да се върнеш отърсиш от мисли и ангажименти! А на мен ми е много голямо удоволствие да си резервирам и да си организирам почивката, също.
6 V D 16.08.2011 | 14:33
Като се замисля може би има някаква доза истина във всичко това. След отпуската първият ден на работа е най-труден и докато навлезеш отново в нещата ти се струва, че е минал един век. Когато се откъснеш от работната среда и отидеш на почивка забравяш всичко и може би от там идва всичко. Каквото и да си говорим обаче, няма по-хубаво нещо от отпуската, прекарана в приятна компания. :)
5 Криси Митева 16.08.2011 | 14:16
"Интересното е, че при мъжете тази загуба може да е значителна, особено при вида на срещуположния пол по бикини." Хаха ето това ме уби :) Мисля, че е леко раситко да го казват, защото и повечето жени като видят някой по-интересен мъжки екземпляр по .. бански, също силно оглупяват и онемяват! ;))
4 Иван Цветков 16.08.2011 | 14:02
Илийка и за планината са измислили изследване, не се притеснявай! Само малко трябва да се разровиш в нета и като прочетеш може и от планина да те откажат. :) Не трябва човек много да се връзва на тия учени, ами да си почива там където му е кеф. :)
3 Ilia Nedialkov 16.08.2011 | 13:52
Само, че този "някой" е учен и го казва на базата на изследване, а не просто така,за да си говори, така че хубаво е да се замисли човек дали да не смени примерно морето с планина например, където доста от факторите изброени в статията ги няма
2 d.krumova _ 16.08.2011 | 13:47
Това проучване звучи като да е поръчано от някой шеф на мощна компания, която се стреми да убеди служителите си, че отпуските са нещо зловредно и порочно. Що се отнася до мен, хм, май предпочитам да съм глупава, но с тен и заредена куп приятни емоции. Мозъкът се нуждае по-често от профилактично дърпане на шалтера.
1 Георги Петров 16.08.2011 | 13:28
Значи според тази статия излиза, че не трябва да ходим въобще на почивка, за да не затъпяваме. Много хора ще го вземат на несериозно и няма да се откаже никой, защото някой го е бил казал. Много абсурди взеха да се случват напоследък в живота.

ТВ програма

Кино

  • Сега Ханибал 13-сериен тв филм /САЩ,...
  • 00:20 Светът и ние /п/
  • 00:40 100% будни /п/
  • 02:35 Култура.БГ /п/
  • 03:30 По света и у нас /п от 20:00 часа/
  • 04:25 Когато сърцето зове тв филм /8...
  • 05:10 Още от деня коментарно предаване/п/
  • 05:40 Телепазарен прозорец
  • Сега "Двама мъже и половина" - сериал,...
  • 00:00 "Чък" - сериал, еп.3
  • 01:00 "Фамилията" - сериал, еп.7
  • 02:00 bTV Новините /п./
  • 02:30 "Преди обед" /п./ - токшоу
  • 04:30 "Търговски център" - сериал, с.14...
  • 05:30 "Лице в лице" /п./
  • 06:00 "Тази сутрин" - информационно...
  • Сега "Черният списък" (премиера) -...
  • 00:30 "Добрата съпруга" - сериал, сезон 7
  • 01:30 "Бандитката" - сериал
  • 02:30 "Сияйна луна" - сериал
  • 03:30 "Изпитанията на живота" - сериал /п/
  • 04:30 "Дъщеря ми" - сериен филм /п/
  • 05:15 "Черният списък" - сериал, сезон 5...
  • 06:00 "Здравей, България" - сутрешен блок
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град

Анкета