40 минути работа с компютър - 15 минути почивка

Почивката е нужна, за да не вредим на очите си, смята началникът на очната клиника във ВМА

по статията работи: Кремена Бедерева | 14.06.2011 | 07:12

За да не навредим на очите си с компютъра, на 30-40 минути работа трябва да почиваме 15-20 минути, заяви в интервю за БТА доц. д-р Лъчезар Войнов, началник на очната клиника във Военномедицинска академия - София.

Нужно е да имаме хигиена на поведение пред компютъра - изискването се отнася не само за децата, но и за възрастните, бе категоричен той. Доц. Войнов посочи, че през юни много актуални са алергиите, особено към полени и към ултравиолетови лъчи.

По думите му те се влошават при цъфтежа на тревите, също при работа дълго време с компютър. Напоследък много хора се оплаквали от "синдром на сухо око", особено работещи на компютър, които получавали сърбежи, дразнене, чувство за пясък в очите.

Специалистът бе гост на очната клиника на Военната болница в Плевен, където бяха демонстрирани новости при отстраняване на перде на окото (катаракта) с ултразвук. Медикът поясни, че ултразвуковата методика се усъвършенства непрекъснато.

Достойнството й е, че през малък разрез се имплантират съвременни, модерни меки лещи с добри възможности за корекция на различни аномалии. Лещите могат да бъдат както обикновени, така и имащи възможност да коригират астигматизъм и така нареченото старческо далекогледство.

Използват се и мултифокални (многофокусни) лещи, които осигуряват зрение едновременно в близък и далечен план и премахват нуждата от очила за пациента. Сега има още по-модерни импланти, които коригират не само късогледство и далекогледство, но и астигматизма с една и съща леща, поясни доц. Войнов.

Една ултразвукова операция трае около 20-30 минути, в зависимост от степента на твърдост на пердето. Ако няма други допълнителни заболявания, практически на следващия ден пациентът е рехабилитиран и може да ползва окото съвсем спокойно, твърди лекарят. Операцията се извършва по линия на здравната каса, като за момента се плащат само имплантите.

Около 600 лева са най-евтините, а високотехнологичните са около 2 000 лева. Доц. Войнов припомни, че методиката е въведена в страната отдавна, но лекарите не са имали такива високотехнологични импланти, както и новите субстанции за добра защита. Във Военната болница в Плевен операциите за отстраняване на перде на окото с ултразвук се правят от 2007 г.

Освен в университетските болници има и доста частни клиники в цялата страна, които работят със съвременните импланти, което показва, че се ползват не само в столичните клиники, коментира специалистът. Перде на окото може да има не само при възрастни хора, но и при диабетици или с травми.

След 60-65-годишна възраст хората вече имат по принцип начални катаракти, поясни медикът. В България се извършват около 17 000 операции за катаракта годишно. "Смятам, че има лека тенденция на увеличаване на броя на болните.

Това е свързано с увеличаването на заболяванията от диабет, които доста често са причина за появяване на диабетна катаракта. Увеличението се дължи и на подобряването на диагностиката", коментира доц. Войнов.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


7 Draga Mateeva 14.06.2011 | 10:51
15-20-минутната почивка е ефективен опит човек да се предпази от увреждане на очите, но за съжаление, в България почти никъде не се спазва. В някои офиси самият работодател не позволява толкова често и дълго откъсване от работния процес, а в други - хората сами не си го позволяват, поради многото работа, която ги чака да свършат. Оптимален вариант в случая би било да се почива на всеки час, но за около 10 минути.
6 Криси Митева 14.06.2011 | 10:39
Е, то ако почиваме на всеки 30-40 мин по 15 минутки, няма да можем да си изработим дневната надница - особено тези, които основно работата им зависи от компютъра. Хубаво е да, дори из а 5 минути да си отместваш погледа от него, пак е добре. Понякога просто, са ми прекалено преуморени очите и ми се иска хич да не го виждам, ама няма начин - трябва да се работи :)
5 Станимира Георгиева 14.06.2011 | 10:39
Много напреднаха технологиите в медицината и особено ме радва, че вече може напълно спокойно да си коригираш зрението с операция, даже тя се води козметична, и да продължиш да живееш нормлано. Аз нося очила от 8 клас, и направо съм забравила какво е да си без тях и без контактни лещи. Сигурно би ми било много странно, ако се реша на операция ( и събера парите, разбира се) някой ден:) Много мой познати си оправиха зрението и са много доволни. Ползвайте очила за компютър задължително, наиситна предпазват!
4 Ани Г. 14.06.2011 | 10:39
V D, да хубаво би било веки да си има едни очила за компютър, защото наиситна помагат. Аз има поне очила с диоптър, и си ги правя да имат и защита от облъчването на компютъра. Вече към кирая на работния ден, разбира се усещам умора в очите, но като цяло, много добре се влияе и пазят. Няма нищо лошо в това да си имаш едни очила за работа, даже си ги оставяш на бюрото и си ги ползваш само там.
3 Златка Стоева 14.06.2011 | 10:38
Човек може да се справя без очила в ежедневните условия, но при работа с компютър, поради повишеното натоварване на очите, е необходимо ползването на защитени очила. Но е най-добре първо да се посети очен лекар, а не да се купуват наизуст очилата, защото може да възникнат допълнителни оплаквания.
2 Стамена Георгиева Георгиева 14.06.2011 | 09:24
Прави ми впечатление, колко много малчугани носят очила. Тези родители може ли да не им обръщат необходимото внимание и да ги оставят да стигнат до там. Не на всички проблема им идва от там, но колкото повече ги ограничаваме, толкова по-добре за тях. Дори и за тях едни очила за компютър няма да са излишни.
1 V D 14.06.2011 | 09:17
Колкото и да са хубави новите монитори и по-малко да натоварват окото, по-добре за нас и очите ни ще бъде да спазваме това правило. Много време прекарвам пред компютъра, тъй като работата ми е такава и когато вечер тръгна да си лягам чувствам наистина голяма умора. Нямам проблеми все още с очите и не нося очила, но едни само за компютър винаги са добре дошли.

ТВ програма

Кино

  • Сега Туризъм.бг
  • 12:00 По света и у нас
  • 12:30 Бразди
  • 13:00 Иде нашенската музика
  • 14:00 Религията днес
  • 15:00 Спортните таланти на България:...
  • 15:30 Библиотеката
  • 16:00 Приключенията на един Арлекин тв...
  • Сега "Светът на здравето" - здравно...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Загадки за начинаещи: Убийствен...
  • 14:15 ПРЕМИЕРА: "Вкусът на Португалия" -...
  • 16:00 "Търси се…" - токшоу с водещи Меги...
  • 17:00 "Животът по действителен случай" -...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 19:30 bTV Репортерите - поредица за...
  • Сега "Съдебен спор" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 Темата на NOVA
  • 13:00 "Необичайният живот на Тимъти...
  • 15:00 "50 първи срещи" - с уч. на Адам...
  • 17:00 "Любовни афери" (премиера) -...
  • 18:00 "Ничия земя" - предаване
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.