5 летни мита, или как да се справим с "неприятностите" на лятото

Специалистите и лекарите съветват да се плува най-малко 2 часа след хранене. Но, може би всеки знае от личен опит, че дори и да не се спази това правило и влезете веднага да плувате в басейна, след като стабилно сте похапнали, няма как да се окажете на дъното или да потънете безпомощно, (освен ако не можете да плувате).

Освен този факт, съществуват още няколко летни мита, които хората вярват, че не трябва никога да разбиват, пише abcnews.

Мит 1 – Ако ви ужили медуза в морето, трябва да облекчите болката и паренето с урина?

Може би, това звучи логично, донякъде, но също така - е брутално за изпълнение. Според специалистите урината не е доказано средство срещу болка. Какво обаче да правите в такъв случай?

Специалистите съветват да използвате оцет, тъй като се смята, че неговата киселинност успокоява усещането за парене и намалява болката. Пол Ауербах от Станфордския университет, откривател на "лекарството", препоръчва в случай на ужилване от медуза хората да третират мястото с накисната с оцет хартиена кърпа за ръце, като оставят компресът да подейства за около 30 минути. След това, е хубаво да се използва крем, за да се потуши евентуален сърбеж.

Мит 2 – Ако влизате на хладно, в помещение с климатик и излизате навън, на топло, през летните жеги, може да се разболеете?

Ако се чувствате претоварени или започнете да подсмърчате, това вероятно се дължи на летните алергии, казва пулмологът Нийл Шахтър и автор на "Пътеводител на добрия лекар за настинки и грип". "Хората, които имат алергии, могат да бъдат засегнати, когато често сменят чистия въздух на околната среда с този в затворените пространства", казва той. Специалистът съветва в горещите дни хората да избягват да излизат навън, да почистват често прахта в дома си или филтрите на климатика.

Мит 3 - Най-безопасното място по време на гръмотевична буря е в кола, защото има гуми?

Определено ще бъдете на сигурно място в колата си по време на гръмотевици и силна буря, но не защото колата ви е на колела, смята специалистът от Националната метеорологична служба. Рамата на автомобила е като метална клетка - ако гръмотевицата я удари, мълнията ще се влее около нея, защото металът е добър проводник на електричество, докато гумата – не. Той съветва, ако все пак ви се наложи да шофирате по време на гръмотевична буря, да не се докосва дръжката на врата или радиото, което е свързано с външната антена.

Мит 4 - Джапанките са най-удобни за краката?

"Джапанките не разполагат с адекватна основа за крака, тъй като смачкват стъпалото", смята Жаклин Сутера, ортопед от Манхатън. Носенето на джапанки през цялото лято, може да доведе до притискане на нерв на крака, болки в петата или увреждане на ходилата. Ако все пак не може да се откажете от тях, специалистите съветват да си купувате джапанки с дебела подметка и защита за ходилото. Най-добрият вариант е да носите сандал, който да не притиска пръстите на краката.

Мит 5 – Потапянето в басейна е като взимането на душ?

Пповечето хора не изплакват тялото си, преди да влязат в басейна, защото възприемат потапянето в басейна като взимането на вана. Но това съвсем не е така. "Химикалите, които се съдържат в продуктите за лична хигиена, потта или гримовете може да се смесят с хлора във водата, което ги прави по-малко ефективни", смята Мишел Хлавса, от Асоциацията за здравословно плуване. Обществените басейни много често са мръсни, с прекалено много препарати за пречистване на водата, което може да предизвика диария, ушни инфекции или кожен обрив. За това, взимането на душ след плуване може да намали риска от разболяване. Но специалистите съветват хората да използват и сапун, защото само водата не би могла да отстрани химикалите и препаратите от кожата.