Бъдете оптимисти - полезно е за сърцето ни

Оптимизмът допринася за доброто здраве на сърцето, сочат резултатите от американско изследване, цитирани от ЮПИ. То обхванало 5100 участници на възраст между 45 и 84 години, които попълнили въпросници за психичното си здраве и оптимизма си.

Били взети под внимание също кръвното им налягане, индексът им за телесна маса, нивата на плазмената им глюкоза, на холестерола, физическата им активност, хранителният им режим и дали пушат или не - показатели, ползвани от Американската асоциация за сърдечни болести, за да се прецени състоянието на сърдечносъдовата система.

За всеки показател участниците получили 0, 1 или 2 пункта съответно за лошо, средно добро или отлично здраве. Сборът от пунктовете бил използван, за да се определи цялостното здравословно състояние на участниците.

"При индивидите, които са големи оптимисти, е два пъти по-вероятно сърдечносъдовата им система да е в отлично здраве, докато това не се отнася за участниците, които са песимистично настроени - заяви ръководителката на изследването Росалба Ернандес от университета на Илинойс в Шампейн.

Тази връзка остава значима дори когато се вземат предвид социо-демографски характеристики и данни за лошо психично здраве." При оптимистите е с 50 на сто и 76 на сто по-вероятно сърдечносъдовата им система да е съответно в средно добро и отлично здраве в сравнение с участниците, които са песимисти.

Песимистично настроените са с по-висок риск от инфаркт и инсулт. Резултатите от изследването са публикувани в Health Behavior and Policy Review.