iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Защо някои хора спят по 4 часа на денонощие?

Учените разгадаха тайната на Маргарет Тачър и нейната способност да спи по 4 часа на ден

по статията работи: iNews.bg | 27.11.2011 | 16:49 10

Защо някои хора спят по 4 часа на денонощие?

Guliver/Getty Images

Ген, който контролира колко дълго спим, е бил открит от учени. Така най-сетне учените имат обяснение защо някои хора имат свой собствен вътрешен будилник.

Учените идентифицирали гена, наречен ABCC9, които може да намали дължината на времето, което един човек спи. Същият ген е бил свързван преди със сърдечни заболявания и диабет, пише британският в. Daily mail.

Откритието може да обясни защо хора като Маргарет Тачър са в състояние да живеят и работят, спейки по четири часа на нощ. В разцвета на силите си, тя разказваше как може да спи само по 4 часа.

Учените изследвали 4000 души, от цяла Европа, от седем различни страни от ЕС, като те трябвало да попълнят въпросник с оценка на техните навици за сън. Учените анализирали отговорите им, както и гените на участниците.

Те открили, че хората, които имат две копия на един общ вариант на гена ABCC9, спят "значително по-кратко" време, в сравнение с хората с две копия на друга версия.

Авторът на изследването д-р Карла Алебарнт от Лудвиг Максимилиан университет в Мюнхен, обяснява, че когато се блокира функцията на гена в нервната система, продължителността на съня се съкращава.

Още от Здраве

Здравният министър: Има карантинирани класове заради коклюш в София

Чаша фреш от портокали: Ето какви са ползите за организма

Лекари: Не отлагайте имунизациите без причина

Имунизационна схема за децата в България срещу коклюш включва имунизация с 6-валентна ваксина

Кантарджиев каза защо коклюшът се появява през лятото?

Първи смъртни случаи след заболяване с коклюш у нас

Коклюш е остра респираторна инфекция, която протича с характерна конвулсивна кашлица, известна като магарешка кашлица

Недостиг на витамини: Какви са симптомите?

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

10 Iva Ivanova 20.02.2012 | 08:27

баща ми и баба ми са точно този тип хора.винаги съм се чудила как успяват да се наспят за толкова кратко време и дабъдат напълно адекватни и работоспособни.на мен лично ми трябва поне два пъти повече време за сън.

0 0 Напиши отговор

9 Iva Ivanova 20.02.2012 | 08:24

баща ми и баба ми са точно този тип хора.винаги съм се чудила как е възможно да се наспиватза толкова кратко времеи да са напълно адекватни и работоспособни.на мен лично ми трябва поне два пъти повече сън.

0 0 Напиши отговор

8 Fey Rain 20.02.2012 | 00:14

оф де да можех и аз да спя само по 4ри часа ...

1 0 Напиши отговор

7 Radena Marinova-Acheva 29.01.2012 | 19:52

Отговор на коментар #3

Аз също съм от хората, които по принцип не спят по повече от 5-6 часа на денонощие, рядко се събуждам по-късно от 7ч сутринта, независимо в колко си лягам. В студентските ми години е имало случаи, в които не съм спала по 40 часа и след това отново се наспивам за 5 часа. Не знам дали е ген или въпрос на мотивация и навик, защото си спомням, че в детските си години бях на другата крайност - можех да спя денонощно. От както тръгнах на училище, изгубих интерес към съня :)

7 0 Напиши отговор

6 Iva Viseux 14.01.2012 | 12:01

Отговор на коментар #5

Бих казала, че ако се чувствате добре и годишните прегледи при доктора ви са отлични, защо чакате някой някъде да ви каже как трябва да функционира тялото ви!? Да статията не е изчерпателна, но нима трябва "някаква" статия да определя за вас дали се чувствате добре???

4 1 Напиши отговор

5 Stanislav Stoev 13.01.2012 | 23:00

Влязох да видя на какво се дължи малкото време което отделям за сън и осанах разочарован от кратката статия и не успях да разбера дали това е добре или не !!!

17 1 Напиши отговор

4 Draga Mateeva 28.11.2011 | 17:26

Очаквах статията да бъде по-изчерпателна. Заглавието ме привлече, но нещата са поднесени прекалено стегнато. Какво може да блокира тази функция на гена в нервната система? Опасно ли е за живота това състояние на 4-часов сън и придобива и се с времето или хората се раждат с него?

72 3 Напиши отговор

3 Станимира Стоева 28.11.2011 | 11:42

Имам познати, които спят по толкова, дори и след тежка.тежка вечер! Винаги съм се чудела как точно го правят? Лягат късно, дори след тежък и изморителен ден и стават в 7-8 на пружинка?? Само ген ли е или има психологическа намеса тук?

9 3 Напиши отговор

2 Ива Хинова 28.11.2011 | 11:38

В интерес на истината, ако човек се грижи добре за своето тяло са му необходими не повече от 6 часа сън дневно. А по-малкото сън, означава повече време за отдаване на любими и полезни неща, което е една доста добра инвестиция.

34 4 Напиши отговор

1 Свежка . 28.11.2011 | 10:13

Радвам се, че не притежавам генът на Тачър. Предвид всички нейни погрешно взети решения и вредите, които не е нанесла в световен мащаб, липсата на достатъчно сън определено й се е отразявала зле.

20 12 Напиши отговор