Каква е истинската цена на телевизора в детската стая

Ново изследване показва, че гледането на телевизия лишава малките от сън

по статията работи: iNews.bg | 14.04.2014 | 13:46
Повече за:

Наличието на телевизор в детската стая се асоциира с по-малко сън, а това може да има сериозен ефект върху здравето на малките. Това са основните изводи от едно ново изследване, което ще бъде публикувано в майското издание на списанието Pediatrics.

Проучването проследява над 1800 деца на възраст между 6 месеца и 8 години и открива малка, но последователна връзка между по-голямото излагане на телевизионни предавания и по-кратката продължителност на съня. То е част от Project Viva - дългосрочен проект, целящ да установи здравословните ефекти на няколко основни житейски фактора по време на бременността и след нея.

Данните за изследването са предоставяни от майките на децата от навършването им на 6-месечна възраст до седмата им годишнина на интервал от 1 година. Те включват информация за това по колко време дневно прекарват децата в стая с включен телевизор, по колко часа средно се гледа телевизия в домакинството, дали децата на възраст между 4 и 7 години спят в стая с телевизор и по колко часа средно спят те.

Резултатите гласят, че всеки допълнителен час, прекаран в гледане на телевизия, се асоциира със 7 минути по-малко сън на нощ, като ефектът е значително по-силен при момчетата, отколкото при момичетата.

Освен с директно намаляване на времето за сън, гледането на телевизия може да се отрази на възстановяването на малките и индиректно. Самото ярко лъчение от телевизионния екран вечерно време може да има негативен ефект върху секрецията на хормона мелатонин (неслучайно известен още и като хормон на съня) и по този начин да наруши качеството и продължителността на съня на детето.

Недостатъчното количество сън, от своя страна, е доказано вредно за възрастните и може да има още по-неблагоприятно въздействие върху здравето на подрастващите. Много изследвания разглеждат връзката между системното лишаване от сън и по-голямата склонност към напълняване, нарушения в познавателните функции, влошена инсулинова чувствителност и оттам - предразположеност към диабет от втори тип.

Липсата на сън води до значителен спад в нивата на тестостерон, което, имайки предвид по-голямата склонност на момчетата да злоупотребяват с телевизията, може да има нежелателни последици върху половото им развитие.

Недоспиването може да доведе и до други негативни ефекти от хормонално естество, намалявайки сутрешните нива на кортизол (известен още като хормон на стреса, без него събуждането ни би било невъзможно) за сметка на равнищата му през целия ден (когато би трябвало да са ниски).

Ненавременното лягане и хроничното лишаване от сън е в състояние да внесе смущения и в секрецията на хормона на растежа, който взема участие в толкова много процеси в детския организъм, че без него понятието "израстване" наистина би било лишено от смисъл - той е определящ за техния ръст, за костната им плътност, за мускулната им маса, за енергоразхода им, за правилното функциониране на имунната система.

С други думи, ненамесата във взаимоотношенията на детето ви с телевизора (компютъра, мобилния телефон и всяко едно електронно устройство с подобен развлекателен ефект) могат да доведат до последици, които са далеч по-сериозни от това, че рискувате да го пуснете да отиде сънено на училище.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари


17 gergana dimova 14.04.2014 | 18:28
"Ново изследване показва, че гледането на телевизия лишава малките от сън" - лишава ги, защото родителите са тези, които позволяват гледането на телевизия.
16 Пламен Панайотов 14.04.2014 | 17:29
Много интересно изследване е това, то показва, че децата гледайки телевизор повече, наистина спят по - малко и това може би и е заради вълнението и интереса, който телевизорът предизвиква в тях .
15 dancho danchev 14.04.2014 | 17:20
Смятам да предпазя децата си от вредните лъчи на телевизора, поне докато поотраснат.
14 Практична домакиня 14.04.2014 | 17:17
Цената е здравето и добрия сън на детето. И не е само за децата важащо това, а и за нас възрастните. Телевизията, като цяло си е вредно нещо.
13 Батко Реджеп 14.04.2014 | 17:00
"Наличието на телевизор в детската стая се асоциира с по-малко сън, а това може да има сериозен ефект върху здравето на малките" - Това е много сериозно и родителите не трябва да го допускат да се случва .
12 Баба Пъша 14.04.2014 | 16:39
Не знаех, че гледането на повече телевизия, лишава малките деца от сън, но това още веднъж идва да покаже, че не трябва да се прекаляват с висенето пред телевизора и компютъра .
11 Старата Госпожа 14.04.2014 | 16:20
Като гледам това дете как се е зомбирало, нищо хубаво не го чака според мен . Надявам се, че децата в крайна сметка ще проумеят , че движението докато растат е много важно .
10 La Bicha 14.04.2014 | 16:13
"Резултатите гласят, че всеки допълнителен час, прекаран в гледане на телевизия, се асоциира със 7 минути по-малко сън на нощ, като ефектът е значително по-силен при момчетата, отколкото при момичетата." - Така си е. Достатъчно е, че имат таблети или компютри, които им влият негативно така или иначе.
9 чичо съби 14.04.2014 | 16:03
За жалост все повече подрастващи деца се увличат по компютрите и телевизията, вместо да играят на вън , където трябва да растат според мен .
8 Изабела Белла 14.04.2014 | 15:29
Няма нужда от нови и нови изследвания за да со докажат неща, които за всички са ясни. Като цяло теелвизори не трябва да има по спалните. За в
7 Ивелина Бобова 14.04.2014 | 15:28
От много неща ги лишава и много проблеми носи, прекалено дългото гледане на телевизия, да не говорим, че ако не се следи какво гледа детето, може и да му се повлияе на психиката.
6 Rosi Nikolova 14.04.2014 | 14:44
телевизорите винаги оказват негативно влияние.
5 Ralica Hristova 14.04.2014 | 14:22
аз съм на същото мнение, не ми харесва идеята да имаш телевизор в стаята,където спиш.
4 Krum Tonev 14.04.2014 | 14:06
изобщо не го приемам аз да има телевизор в спалнята, един за домакинството стига,в хола и толкова, евентуално ако се ползва кухня и там. :)
3 трендафил въжарски 14.04.2014 | 14:02
няма да слагам телевизор до 7-годишна възраст
2 Теодора Динева 14.04.2014 | 13:53
Психиката им е много крехка и телевизията я затормозява.
1 Sisunka Mitevska 14.04.2014 | 13:50
Общо взето такъв е резултатът и от компъютъра, децата са в едно особено будно състояние и дори спират да изпитват нужда от храна и вода. За това розителите са тези, които на тази възраст трябва да наложат ясни правила.

ТВ програма

Кино

  • Сега Денят започва сутрешен блок с...
  • 09:20 100% будни сутрешно токшоу с...
  • 11:00 Култура.БГ предаване за култура с...
  • 12:00 По света и у нас
  • 12:25 Новини на турски език
  • 12:30 Светът на жестовете
  • 12:45 Телепазарен прозорец
  • 13:00 Последният печели...
  • Сега "Тази сутрин" - информационно...
  • 09:30 "Преди обед" - токшоу с водещи...
  • 12:00 bTV Новините - обедна емисия
  • 12:30 "Комиците и приятели" - комедийно...
  • 13:30 "Златно момче" - сериал, еп.75 /п./
  • 15:00 "Бараж" - сериал, еп.47
  • 16:00 "Скъпа мамо" - сериал, еп.3
  • 17:00 bTV Новините
  • Сега "Здравей, България" - сутрешен блок
  • 09:30 "На кафе" - предаване на NOVA
  • 12:00 Новините на NOVA
  • 12:30 "Наследство" (премиера) - сериен...
  • 13:30 "Свободна да избира" (премиера) -...
  • 15:00 "Не ме оставяй" (премиера) - сериен...
  • 16:00 Новините на NOVA
  • 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.