Prancercise е запазена марка на показващата упражненията госпожа Джоана Рорбек.
Уникалният стил, наречен от самата нея "фитнес революция", наподобява галоп с тежести на краката и странни движения на ръцете.
След това тежестите се преместват на ръцете и Джоана напомня, че по време на тренировка е по-добре да се боксира във въздуха, отколкото в лицето.
Няма какво да пишем повече, изгледайте сами потресаващо смешното видео в Sportuvai.bg.