15:16
Когато работата заплашва да е пагубна за здравето
Кои са най-вредните навици, свързани с професионалното ежедневие
Още по темата
Повече за:
Замисляте ли се от какво се лишавате, докато сте на работа? Или, че в името на професионалния успех правите неща, които буквално могат да са пагубни за здравето ви?
Опит да се справя винаги перфектно, да изглежда подобаващо и да приключва всеки сложен проект в срок, човек често не си дава сметка за дребните детайли, които след време могат да му се отразят зле.
Липса на сън, неудобни обувки, неправилно хранене... един от изключително вредните навици е свързан с неправилната стойка.
Лоша поза, докато работите може да доведе до мускулно разтежение и умора. Ако към постоянното неправилно стоене прибавим и липсата на паузи раздвижване, то в края на работния ден може да страдате от лоша циркулация на кръвта.
Експертите съветват на определени интервали от време да се разтъпквате, за да поддържате циркулацията на кръв в мускулите си и за раздвижване на ставите. Това със сигурност ще ви ободри и ще ви помогне да се концентрирате по-добре, докато работите.
Какви са останалите вредни работни навици и начините да ги преодолеете, вижте в Econ.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
12
Valar Morghulis 09.01.2013 | 16:31
всяка работа крие опасности от увреждане на здравето. въпросът е те да бъдат сведени до минимум
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Dimitar Geshev 09.01.2013 | 16:13
Работа ли е, не може да е полезна, казвам аз. Така съм установил след дългогодишен опит.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
beli macor 09.01.2013 | 16:01
То и да работиш осем часа на крак също не си е работа и пак си навличаш сходни проблеми. Просто у нас здравословните условия на труд са под всякаква критика.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Desislava Stoyanova 09.01.2013 | 14:59
Пълна съм с вредни навици на работа! :) Да ям в скъп ресторант ли?! Токчета, пакетче солети и това е ! :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
meden rudnik 09.01.2013 | 14:57
Понякога работното ти място може да ти докара сериозни нервни проблеми, ако го вземаш прекалено навътре или в по-лошия случай - прекалено лично.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
stefan pintev 09.01.2013 | 14:57
И аз съм усещал понякога че ми е нарушена циркулацията на кръв в организма когато стоя повече време неподвижен на стола затова трябва да се позамисля за раздвижване.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
Палома Гълъбова 09.01.2013 | 14:32
Като човек, който работи на компютър и в офис съм напълно наясно с голяма част от посочените вреди, но най-съществена за мен се оказа тази върху зрението.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Dukesa Bub 09.01.2013 | 14:19
Значи от днес почвам да правя раздвижвания за циркулация. Край вече, здравето винаги трябва да е най-важно и да е на първо място.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
Майа Теодосиева 09.01.2013 | 14:19
"Когато работата заплашва да е пагубна за здравето",спирате работата.Няма друго правилно решение :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Лолита Набокова 09.01.2013 | 14:15
Много ми е неудобен стола и това направо ме убива !!!!!!!!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Petar Petrov 09.01.2013 | 14:03
Така е, много е важно човек да си разнообразява, дори за 5 минути да отклони вниманието си от компютъра си е отмора, стойката също е много важна, в противен случай се получават схващания и мускулни болки.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Стоян ФотеФ 09.01.2013 | 13:50
всеки, който работи на компютър страда от тая лоша циркулация на кръвта... и не се сещам да познавам някой, който да си прави задължителните 15-минутни почивки, заради норми, шефове, изисквания./... после ще има да го търсим това здраве
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Благуните 2 детски филм
- 15:15 Снежен свят тв филм /9 епизод/
- 15:45 Телепазарен прозорец
- 16:00 Бързо, лесно, вкусно
- 16:30 Светът и ние
- 16:55 България в 60 минути с Мариана...
- 18:00 По света и у нас
- 18:30 Още от деня коментарно предаване
- Сега Премиера: "Плен" - сериал, с.1,...
- 16:00 Премиера: "Моите братя и сестри" -...
- 17:00 bTV Новините
- 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
- 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
- 19:00 bTV Новините - централна емисия
- 20:00 "Островът на 100-те гривни: Другата...
- 22:00 "Помниш ли текста?" - музикално шоу...
- Сега "Лабиринт към щастието" (премиера)...
- 16:00 Новините на NOVA
- 16:10 "Пресечна точка" - публицистично шоу
- 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
- 18:00 "Скрита самоличност" (премиера) -...
- 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
- 20:00 "Игри на волята:...
- 22:00 "Много мой човек" - сериал, сезон 1
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
