Всеки си има навици, от които е трудно да се откаже. Работата е там, че доста от тези навици не са толкова полезни, а някои са си направо вредни. Решихме да съставим списък, показващ няколко не толкова полезни ежедневни дейности. Вместо да започвате да търсите вредните навици у себе си, хвърлете едно око надолу и ги избягвайте.
1. Гел за ръце
Най-важното нещо преди ядене е хигиената. Миенето на ръцете е задължително преди ядене, ако не искате да се разболеете. То обаче, трябва да става със обичайните вода и сапун, а не с популярните хигиенизиращи гелове. Ако наистина няма какво да използвате за почистване и такъв гел би свършил работа, но той изсушава ръцете и не е толкова ефективен, колкото сапун и вода.
2. Плодов сок
Защо плодовият сок може да навреди и още 3 измамни полезни неща ще видите в Sportuvai.bg.