iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Ново 20. Стоенето пред лаптопи и таблети води и до това...

Така де – дебелеене - поне учените така твърдят

по статията работи: Таньо Давчев | 06.06.2014 | 07:05 19

Ново 20. Стоенето пред лаптопи и таблети води и до това...

Thinkstock/Guliver

Учени от Северозападния университет в Чикаго установиха защо при употребата на лаптопи, смартфони и таблети през нощта трупаме тегло - синята светлина от дисплея изостря апетита ни, пише Daily Mail.

Лъчението има толкова силно въздействие, че засилва глада ни в продължение на часове и той не се утолява, дори и след като изядем едно ястие.

Екипът на Айви Чиунг установил, че излагането на светлина от дисплея отключва глада след 15 минути. Той не престава и два часа, след като сме се нахранили. Лъчението намалява сънливостта и носи риск от безсъние. Учените констатирали, че в присъствие през нощта на синя светлина от екрана в продължение на 3 часа, тя се отразява както на повишения апетит, така и на глюкозния метаболизъм.

В проучването участвали 10 пълнолетни и здрави доброволци с редовен сън и редовен режим на хранене. Те получавали еднакви ястия с идентично съдържание на въглехидрати. Участниците преминали през 4-дневни тестове под различно осветление - по-малко от 20 лукса по време на 16 часа будно състояние и по-малко от три лукса по време на 8-часов сън.

На третия ден те били подложени на 3 часа над 260 лукса и на синя светлина в продължение на 10 часа след събуждането. Били сравнени различните резултати и била констатирана променената реакция при всички участници на светлината от екраните.

Още от Любопитно

Орлин Горанов празнува „50 години магия“ на сцената с турне и бляскав концерт-спектакъл в зала 1 на НДК

Кои са любимите храни на фитнес маниаците

Има малка разлика в количеството сън, от което мъжете и жените се нуждаят

Спасиха котка от наводнението в Дубай, задържала се за дръжката на кола (ВИДЕО)

Дневен хороскоп за четвъртък

Успех в делата и фиансови постъпления за 3 китайски зодии

Ето какво не бива да правите с вещите на починалите си близки

Животът на тези зодии се преобръща до дни!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

19 viktor viktorov 06.06.2014 | 11:45

Аз нямам такива проблеми и не ме гони глад като съм пред компа, ама си признавам че ми липсва движението и трябва да направя нещо по въпроса.

0 0 Напиши отговор

18 Mood Indigo 06.06.2014 | 11:31

Малко съмнително е това, но щом учени са го установили може и така да е. Така или иначе няма как да го избегнем вече;)

0 0 Напиши отговор

17 Старата Госпожа 06.06.2014 | 11:06

Като цяло никак не е хубаво да се застояваме където и да било . Организмът ни иска движение , а много хора забравят този факт .

0 0 Напиши отговор

16 Elica Veleva 06.06.2014 | 11:02

Знаете ли от какво друго се дебелее - като гледаме телевизия и се тъпчем с разни хрупалки или мезета. Също и като седим пред компютъра продължително и ядем разни неща в същото време. Това е вид стрес за организма. Така той не разбира кога се е заситил.

0 0 Напиши отговор

15 Старата Госпожа 06.06.2014 | 10:52

Аз пък не съм забелязал да имам някакъв особен глад докато стоя пред монитора . Явно това облъчване не действа при всички хора .

0 0 Напиши отговор

14 Умно Пипе 06.06.2014 | 10:45

Не знам, ама аз имам чувството, че понякога наистина сраствам на стола на работа - то пък постоянное дно и също да правиш и да седиш е ужасно.

1 0 Напиши отговор

13 reni angelova 06.06.2014 | 10:37

Не знам дали е от светлината или по - скоро от това, че прекарваш повече време пред лаптопа и компютъра и нямаш движение, а в същото време си хапваш.

1 0 Напиши отговор

12 чичо съби 06.06.2014 | 10:30

Не ми се вярва, че лъчението от компютрите е толкова силно, че човек огладнява до толкова, че не може да контролира гладът си . Това си е относително за всеки един човек .

0 0 Напиши отговор

11 Анжелина ЖУЛИ 06.06.2014 | 10:19

"Екипът на Айви Чиунг установил, че излагането на светлина от дисплея отключва глада след 15 минути." - Ахаха ние за това ли постоянно сме гладни в нашия офис?:) Интересно, явно на някои им влияе още по-силно това нещо;))

0 0 Напиши отговор

10 Бойко Стоянов 06.06.2014 | 10:09

Хубаво сте превели някаква статия, ма нямаше да е зле да се замислите, че Чикаго не е в северозападните щати и едва ли има такъв университет... отделно на това пише, че са участвали ЦЕЛИ 10 ДОБРОВОЛЦИ, явно наистина нещата са верни в статията...

0 0 Напиши отговор

9 нелепо съвпадение 06.06.2014 | 10:09

Голямо откритие са направили тези учени! ;) Сякаш ние не знаем, че застояването пред компютъра или където и да било другаде, води до напълняване и най - различни проблеми .

0 0 Напиши отговор

8 Krist Novoselic 06.06.2014 | 09:57

То дали ще стоиш пред компютърът си или ще бозиш над нещо друго, си е едно и също . Движение трябва да има, но е малко трудно когато си прикован 5 дни от седмицата на стола .

0 0 Напиши отговор

7 tiha paranoq 06.06.2014 | 09:43

Стоенето пред компютъра може доста да обездвижи хората и да това да им създаде редица проблеми . А сега особено с този фейсбук, доста хора стоят пред компютрите .

0 0 Напиши отговор

6 Яна Киркова 06.06.2014 | 09:29

Има логика,никакво движение и калорична храна....няма как да не се стигне до това.

0 0 Напиши отговор

5 uchtiviq los 06.06.2014 | 09:25

Определено не дебелея от това, сиреч все се дебелее от ядене :)

0 0 Напиши отговор

4 крива вежда 06.06.2014 | 09:18

Зависи колко дълго стоиш, зависи от метаболизма на отделният човек , но като цяло наистина не е никак хубаво толкова дълго време да стоим зад компютрите .

0 0 Напиши отговор

3 трендафил въжарски 06.06.2014 | 09:11

е, то това е повече от ясно

0 0 Напиши отговор

2 empty world 06.06.2014 | 08:45

Е, то това не е нищо ново под слънцето . Стоенето дълго време пред компютъра със сигурност не е полезно за здравето на хората по много причини, не само заради затлъстяването . По този начин човек се обездвижва , появяват се разширени вени и могат да се случат много неприятни неща . По принцип лекарите са казали, че човек трябва да се движи поне 6 километра всеки ден, но като се замисля, едва ли много хора спазват тази препоръка .

0 0 Напиши отговор

1 Пламена Христова 06.06.2014 | 08:44

Ами да и аз мога да кажа същото съдейки по мен, въпреки, че имам движение явно не е достатъчно и се отразява на фигурата. Отделно се появяват и проблеми с вените, краката, кръста, гърба и отичане на крайниците.

0 0 Напиши отговор