Пълната физическа промяна на един българин

Представяме ви историята на Симеон Рангелов, на 28 години, от София, редовен потребител на сайта Sportuvai.bg. Веднъж той им писа, че има какво да каже за рубриката "Пълна промяна"... защото я е изпитал върху себе си.

Симеон прати и няколко снимки, с които да подкрепи думите си. В рамките на две статии в Sportuvai.bg колегите ще ви представят впечатляващата и вдъхновяваща история на Симеон.

Разкажи ни за живота си преди "промяната"

– Животът ми преди промяната и по-скоро свободното си време преди промяната прекарвах главно в лежане и седене пред телевизора или компютъра. Съответно редовно тъпчене на junk food, често пъти вечер към 23-24 ч. разходка до денонощния квартален магазин за кутия сладолед + 1-2 чипса и шоколад, които омитах за не повече от половин час. Пушех цигари, макар и не много, но 1 кутия на ден си ме тровеше допълнително освен лошата храна и липсата на двигателна активност. Навън с приятели главните дейности се въртяха около "мотаене" насам-натам по паркове и градинки с бири и още junk food.

Брат ми, който винаги си е бил спортяга и тренираше доста баскетбол в миналото, често ме караше да ходя с него да поиграем, но аз си знаех своето.

Единствената спортна дейност, която извършвах, беше каране на сноуборд, но днес мога да го нарека по-скоро возене на сноуборд, тъй като се състоеше главно в леки спускания само по пистите, никакви скокове, никакво каране през гори, пудра и пресечена местност и не повече от 4-5 пъти за сезон.

Kакво те накара да вземеш това решение, как се реши?

– Ами накара ме постепенната леност, която ме обземаше. Ставах все по-муден, лека-полека, бавно, но славно си трупах кила и в един момент осъзнах, че ако продължавам така, абсолютно нищо хубаво не ме чака. Тогава си казах, че така не може и че трябва отнякъде да започна.

Така лятото на 2007 г. бях преминал границата от 105 кг и с голяма засилка гледах към 110-ия си килограм. Тогава вече с голяма подкрепа от роднини и приятели стартирах промяната си.

Как продължава удивителната история на Симеон и как нагледно се е променил той може да видите в Sportuvai.bg.