22:24
Тренировка за невероятно стегнато тяло (ВИДЕО)
Пробвайте я!
Още по темата
Повече за:
Следващата тренировка ви отправяме като Великденско предизвикателство. Да, задават се празници и така чаканите почивни дни. Това обаче в никакъв случай не означава, че трябва да изпускате тренировките от контрол.
Следващото видео ще ви помогне да поддържате тялото си в отлична форма. Нужни са ви 20 минути, съветваме ви да отделяте по толкова всеки ден.
Очакват ви 6 групи с по 2 упражнения в тях. Повторенията на всяка от групите също са 2. Гледайте и действайте.
Видеото към тренировката за супер стегнато тяло ще намерите в сайта Sportuvai.bg.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
3
evelin mincheva 22.04.2014 | 13:01
Никак не е лоша идея сега след празниците да направим малко по-интензивни тренировки и да разредим храненията.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Пламена Христова 22.04.2014 | 10:34
Хубава тренировка, но трябва и хранителен режим и да не се отпускате след това, предпочитам да тренирам за корем и седалищни части.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Gusanita Violeta 22.04.2014 | 10:02
Стегнатото тяло зависи не само от тренировката, но и също така от хранителния режим, плюс това се иска сериозно постоянство, ако човек иска да има успехи.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
ТВ програма
Кино
- Сега Страсти в Тоскана 2 тв филм /2...
- 23:00 По света и у нас
- 23:25 Български архитектурни награди 2024...
- 00:25 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:00 Култура.БГ предаване за култура с...
- 02:55 Страсти в Тоскана 2 тв филм /2...
- 03:45 Олтарите на България
- 04:00 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- Сега "Колко ми даваш?" - забавно куиз...
- 23:00 bTV Новините - късна емисия
- 23:30 Премиера: "Шанс за изкупление" -...
- 00:45 "Трима братя, три сестри" - сериал,...
- 01:40 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- Сега Новините на NOVA
- 22:30 "Полицаите от края на града" -...
- 23:30 "Хъдсън и Рекс" - сериал, сезон 4
- 00:30 "Кметът на Кингстаун" - сериал,...
- 01:30 "Пожарникарите от Чикаго" - сериал,...
- 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
- 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
- 04:10 "Свободна да избира" - сериал /п/
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
