10 неща, които ще ви стимулират да отслабнете

 Външният вид винаги е бил фактор номер 1 за самочувствието при хората. Някои цял живот се борят с килограми и диети, за да поддържат формата, други смятат, че спорта е ключът към добрата фигура. Всеки човек сам може да усети от какво има нужда тялото му, но също така да разбере кога е попрекалил с отпускането.

Идва зимния сезон и всички знаем, че това е времето, през което най-много се застояваме и се поддаваме на хранителните изкушения. И докато някои умеят да се стимулират да поддържат добра физическа форма, други упорито се борят, но не винаги им се получава. 

След като прочетете тези 10 неща, със сигурност ще се вземете в ръце и ще започнете да тренирате: 

1. През 2011 г. проучване в Австралия показва, че мъжете с диабет и наднормено тегло, които успеят да свалят 5-10 процента от теглото си, подобряват либидото си и намаляват случаите на еректилна дисфункция.

2. Когато сте с наднормено тегло, целият ви организъм е извън баланс, включително и хормоните, които влияят на настроението ви. В резултат на свалянето на излишни килограми настроението се подобрява и намалява рискът от депресии.

Останалите 8 точки, заради които си заслужава човек да се нахъса да отслабне може да прочетете в Div.bg.