iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Напрежението пред компютъра води до импотентност

Следете дишането си, съветват специалисти

по статията работи: Антония Михайлова | 20.11.2013 | 11:54 18

Напрежението пред компютъра води до импотентност

Thinkstock/Guliver

Много хора, които работят на компютър, понякога толкова се съсредоточават, че за известно време престават да дишат пълноценно. Това, както твърдят специалистите, влияе пагубно на човешкото здраве.

Навикът да се задържа дишането, според изследователите, се наблюдава при 80% от постоянните компютърни потребители. Даденото явление е получило названието "e-mail апнея". Временното спиране на дихателните движения обикновено се случва насън и с този проблем се срещат все повече хора с наднормено тегло. Недостигът на кислород кара човека или да излезе от фазата на дълбок сън, или да се събуди.

Основни симптоми на сънната апнея са пресъхнало гърло, често главоболие, умора, влошена концентрация на вниманието и паметта, висока раздразнителност, постоянно усещане на безпокойство, депресивно състояние, снижаване на потентността и либидото. Синдромът "e-mail апнея" според медиците води до последствия от аналогичен характер.

Някои блогъри, взели участие в изследването, съобщавали, че при концентриране върху важен абзац в текста получават главозамайване. Дълбоко вдишване им помагало да се върнат към нормално състояние, но въпросното състояние се връщало, щом отново се захванат за работа.

Терминът "e-mail апнея" се е появил за първи път през 2008 година и е въведен от ексслужителката на Apple Линда Стоун. Тя препоръчва на всички компютърни потребители редовно да следят дишането си и да не пренебрегват дихателните упражнения. Спиране на дишането може да има и по време на четене.

Още от Здраве

Пациенти се оплакват, че се налага да доплащат за лекарства, които трябва да се безплатни

Случаите на заразени с коклюш у нас продължават да растат

9 от 10 души с хронично бъбречно заболяване не знаят, че са болни

Доц. Кунчев: Коклюшът няма да отшуми скоро, престъпление е да не ваксинираш детето си

Вирусите, които ни атакуват тази пролет

Д-р Аспарух Илиев от Берн: Спрете да целувате новородените и да се струпвате край тях

Внимавайте с тези плодове - пречат на отслабването!

Деси Цонева и цялото й семейство болни от коклюш

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

18 Божидара Алексиева 20.11.2013 | 15:46

"Някои блогъри, взели участие в изследването, съобщавали, че при концентриране върху важен абзац в текста получават главозамайване." - ДА!! Аз имам същият проблем! Сама съм го установила преди година, две и гледам много много да не се втренчавам в една точка, защото губя чувство за реалност направо.

0 0 Напиши отговор

17 Софи Марсо 20.11.2013 | 15:45

"Навикът да се задържа дишането, според изследователите, се наблюдава при 80% от постоянните компютърни потребители." - Така е. И аз съм го забелязала по себе си. Когато чета някаква много важна информация, сякаш целия спираш - да мигаш, да дишаш, да се движиш...А това е много голям шок за организма ни.

0 0 Напиши отговор

16 Блабла Блаблаблабла 20.11.2013 | 15:45

Като цяло всякакъв вид напрежение вреди много на човешката репродуктивност. И на здравето ни много. За това е добро малко да се спрем и да сме по-спокойни.

0 0 Напиши отговор

15 Пипа Мидълтънова 20.11.2013 | 15:01

Преди време гледах едно видео, в което един учител по йога говореше именно за това, че хората дишаме изключително неправилно и повърхностно.

0 0 Напиши отговор

14 Пламена Христова 20.11.2013 | 14:14

Най-голямо е напрежението в очите, там е и най-голямото натоварване, а и може би умствено много се изморяваме, трябва по-малко да стоим.

0 0 Напиши отговор

13 набръчкан мозък 20.11.2013 | 13:53

Доста лоши неща са написани тук за стоенето пред компютърът . Мисля си , че доста от тях за жалост са верни . Този заседял живот няма да ни доведе до нищо добро .

0 0 Напиши отговор

12 кученцето пиджи 20.11.2013 | 13:41

Хубаво, че не работя работа пред компютър, че иначе щях да се побъркам ... Движението е много важно за тялото ни, не е никак хубаво да се обездвижваме.

0 0 Напиши отговор

11 gergana dimova 20.11.2013 | 13:35

Много хора, които работят на компютър, понякога толкова се съсредоточават, че за известно време престават да дишат пълноценно. Ще започна да следя дишането си, защото имам такива моменти.

0 0 Напиши отговор

10 Doggy Cat 20.11.2013 | 13:32

дишайте, хора :) ще съм по-внимателен вече да не остана без въздух докато гледам.

0 0 Напиши отговор

9 Mary Bloody 20.11.2013 | 13:26

Отговор на коментар #5

По принцип на всеки час трябва да има почивка от 10-15 минути, но кой ли ги спазва тези неща. Според мен върху този проблем влияние оказва и като цяло стреса и по-замърсената околна среда.

0 0 Напиши отговор

8 Milata Mila 20.11.2013 | 13:12

е това ми се вижда вече много интересно :) не съм се усетила че спирам да дишам.

0 0 Напиши отговор

7 дрезгав глас 20.11.2013 | 13:11

"Следете дишането си, съветват специалисти" - Доста често усещам , че когато стоя дълго пред компютърът изпитвам пориви да си поемам въздух все по - дълбоко. И напоследък това доста ме тревожи .

0 0 Напиши отговор

6 cvetence xristova 20.11.2013 | 13:06

Отговор на коментар #5

Много проблеми може да имаме с очите, особено, ако по цял ден работим на компютър има очила, които са предпазване от влиянието на мониторите или монитори със защита, които предпазват очите ни.

0 0 Напиши отговор

5 Пламен Панайотов 20.11.2013 | 12:45

По принцип напрежението пред компютърът може да доведе не само до импотентност, а и до други болести, например на очите . Не трябва да се застояваме много пред него .

0 0 Напиши отговор