21:32
Усмихвайте се, за да не сте стресирани!
Усмивката значително понижава пулса при наличието на отрицателни емоции
Смехът е нещо, специфично не само за хората - въпреки твърденията на Аристотел, че от всички живи същества се смее само човекът.
А пък учените в наше време твърдят, че 15 минути забава с приятели притъпяват усещането за болка с 10%.
Смехът се оказва, освен гарант за добро настроение, но и лечител - ново американско изследване твърди, че има изключително ефективен начин да се справим със стреса и да предпазим сърцето си, което често става негова жертва. Става дума именно за усмивката, пише Jenite.bg.
Усмивката значително понижава пулса при наличието на отрицателни емоции.
Усмивката по време на кратка стресова ситуация може да помогне за намаляване интензивността на стресовата реакция на тялото, независимо дали човекът в действителност е щастлив, категорични са психолозите.
Още за "лечебните" свойства на усмивката може да прочетете тук.
Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Коментари
23
Златка Христова 04.08.2012 | 21:41
И Кали лъсна без горнище на плажа --> http://is.gd/X8Ku1n
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
22
Невидимия Нико 03.08.2012 | 14:26
Най-новите снимки на Лозанова за Плейбой ––> http://is.gd/gv7QxT
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
21
rene artois 02.08.2012 | 12:29
Изядоха ги намръщените и сърдити енергийни вампири. ;) Според мен огромна вина за това имат и медиите, които непрестанно ни облъчват с негативна информация, насилие, пошлост...
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
20
Тишо Балабанов 02.08.2012 | 12:22
Лошото на песимизма е, че е заразен като чума, а доброто се постига с много усилия и тренировки на волята и духа.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
19
Kokita Bebita 02.08.2012 | 12:20
Виждам, че сте готови и за следващия етап - редовно положително мислене. Нали знаете, че мислите определят действията и ние сме проекция на това, за което най-често мислим. Хайде сега започнете да мислите за нещо мега яко и ще видите, че след време то ще ви се случи!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
18
Тодор Христов 02.08.2012 | 12:18
Както казват старите хора - Каквото повикало, такова се и обадило. Усмихвайте се и ще ви се върне!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
17
Mary Bloody 02.08.2012 | 11:52
За да се разграничиш от тях ;) Току-виж и на теб ти се усмихнал някой. Няма да забравя 8-ми март или приповдигнатото настроение около празниците. Стига с тоя песимизъм!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
16
Gotinoto Choki 02.08.2012 | 11:44
Той е под прикритие ;) хахах в което няма нищо лошо!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
15
Silvi Milenova 02.08.2012 | 11:38
Така и трябва! :) наистина краси човека! аз като видя някой нахилен ми става мега яко!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
14
митко щеката 02.08.2012 | 11:35
И си решил да спреш да се усмихваш, за да може да не те различават от тълпата :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
13
Vanesa Apostolova 02.08.2012 | 11:34
Аз се усмихвам много и не ми пука въобще какво казват другите! Аз ще си правя каквото си искам!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
12
Andrei Stoichev 02.08.2012 | 11:28
За какво да се усмихвам като улиците са пълни само с идиоти?!?!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
11
Лудия Кетчуп 02.08.2012 | 11:18
"Усмивката по време на кратка стресова ситуация може да помогне за намаляване интензивността на стресовата реакция на тялото, независимо дали човекът в действителност е щастлив, категорични са психолозите." - ще пробвам!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
10
Milica Georg 02.08.2012 | 11:12
Усмивката освен, че подобрява собственото ни настроение зарежда с позитивна енертия и околните. може би ако срещахме повече усмихнати хора, нямаше да сме чак такива черногледи песимисти, които забравят за ценните неща в живота, за които не трябват пари - прекаранотото време със семейството, приятелите, хобитата, прегръдките, целувките...
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
9
Bg Maniqka 02.08.2012 | 11:12
В България го възприемат като признак на лудост... и затова човек бързо спира да се усмихва!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
8
Simo Ludiq 02.08.2012 | 11:06
Усмивката значително понижава пулса при наличието на отрицателни емоции - това е научно доказано така ли?!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
7
манна небесна 02.08.2012 | 11:01
Това не е причина и ти да спреш да се усмихваш, дори напротив :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
6
манна небесна 02.08.2012 | 11:01
Ако работодателите осигурят нещо такова, работниците моментално остават без заплати :)
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
5
Koko Taysana 02.08.2012 | 10:54
Аз се усмихвам, ама хората ме гледат странно и после спирам и аз да се усмихвам!
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
4
suzie muzie 02.08.2012 | 10:40
Защо, да му се не види, черногледите и намръщени хора са винаги повече от усмихнатите и позитивните? Нали у човека е вроден стремежът към щастието, а не към песимизма. Тогава къде изчезнаха всички весели и засмени хора?
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
3
Мариола Танева 02.08.2012 | 10:35
Усмивката железни двери отваря! А ако към характера си добавим и малко себеирония и чувство за хумор, ще си осигурим и по-добро здраве, и по-добри отношения с околните.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
2
Петя Митева 02.08.2012 | 10:32
Няма да е зле ако работодателите осигурят на служителите си курсове по смехотерапия. Нищо чудно те не само да намалят стреса, но и да повишат работоспособността и тонуса им.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
1
Сашо Костов 02.08.2012 | 10:32
Ами това е ясно. Още в 9 клас по психология го учихме, а от тогава са минали доста годинки. Не е лошо, разбира се, да се припомня от време на време.
Трябва да сте влезли, за да извършите това действие.
Не можете да гласувате повторно.
01.05.2024 | 17:59
01.05.2024 | 17:45
ТВ програма
Кино
- Сега БНТ представя
- 22:15 Концерт на Владимир Ампов - Графа...
- 23:45 Имате среща с ... Диана Любенова...
- 00:30 100% будни сутрешно токшоу с...
- 02:05 Култура.БГ предаване за култура с...
- 03:00 Домът на вярата Църква "Свети...
- 03:35 По света и у нас /п от 20:00 часа/
- 04:05 Падингтън игрален филм /п/
- Сега "Ергенът" - романтично риалити, с.3
- 23:00 bTV Новините - късна емисия
- 23:30 "Разобличаване" - сериал, с.3, еп.13
- 00:40 "Закон и ред: Специални...
- 01:40 "Ослепително слънце" - сериал, с.2,...
- 02:10 bTV Новините /п./
- 02:50 "Преди обед" - токшоу с водещи...
- 04:45 "Ослепително слънце" - сериал /п./
- Сега "Hell’s Kitchen България" (нов...
- 22:00 "Кошмари в кухнята"- риалити
- 23:00 Новините на NOVA
- 23:30 "Военни престъпления: Лос...
- 00:30 "911" - сериал, сезон 2
- 01:20 "Престъпни намерения" - сериал,...
- 02:15 "Моето име е Мелек" - сериен филм
- 03:15 "Наследство" - сериен филм /п/
Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.
