Виж колко лесно може да замениш кафето сутрин

Плодов сок

по статията работи: iNews.bg | 20.08.2024 | 10:15
Виж колко лесно може да замениш кафето сутрин
Pexels
Повече за:

Кафето е най-предпочитаната напитка, с която мнозина започват деня си. Въпреки многобройните му полезни свойства, то също е известно със силния си дехидратиращ ефект. Затова ви предлагаме няколко алтернативи, които ще ви помогнат да хидратирате организма си и да се чувствате свежи през целия ден.

Плодов сок 
За да извлечете само ползи от него, препоръчително е да консумирате само една малка чаша плодов сок на ден. Внимавайте за "фалшиви" сокове, направени от концентрат, тъй като те не предлагат всички здравословни положителни качества на своите "истински" събратя.

Ако пък сте имали тежка купонджийска нощ, изследванията показват, че доматеният сок може да помогне за облекчаване на неблагоприятните ефекти на алкохола. Ако се чудите с какъв точно сок да започнете деня си, опитайте с портокалов сок, който ще снабди организма ви със завидни количества витамин С.

Сок от алое вера 
Сокът от алое вера има противовъзпалителни свойства. Популярна аюрведична напитка е сокът от алое вера и амла или смес от алое вера и индийско цариградско грозде. Твърди се, че тази сутрешна напитка увеличава способността ви да изгаряте мазнини, като същевременно предотвратява натрупването на токсини.

Чай от джинджифил 
За него са ви необходими само гореща вода и няколко супени лъжици настърган джинджифил. За тази семпла напитка е доказано, че върши чудеса за нашата храносмилателна система. Тя може да помогне и за лечение на гадене, повръщане и диария. Също така се използва за облекчаване на артрит, ревматизъм и мускулни наранявания.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Бързо, лесно, вкусно /п/
  • 16:30 Лорд Бънди от София документален...
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:30 Спортните таланти на България:...
  • 19:00 Войната на буквите тв филм /7...
  • 20:00 По света и у нас
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 Страсти в Тоскана тв филм /7 епизод/
  • Сега Премиера: "Скъпа мамо" - сериал,...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:30 "Двама мъже и половина" - сериал,...
  • 18:00 "Стани богат" - телевизионна игра с...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 "Кой да знае?" - куиз шоу с водещ...
  • 21:00 "Лас Вегас" - сериал, с.2, еп.8
  • 22:00 bTV Новините - късна емисия
  • Сега Новините на NOVA
  • 16:30 "Да хванеш гората" - документална...
  • 17:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 18:00 "Сделка или не" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Черешката на тортата" - риалити
  • 21:00 "От местопрестъплението: Лас Вегас"...
  • 22:00 Новините на NOVA
Какво е общото между цигарите и мазнините по корема Анализът им показва, че започването на пушенето и пушенето през целия живот е свързано с увеличаване на коремните мазнини.