Те правят какво ли не, за да са слаби

Странно, но звездите някак успяват да ни карат да си мислим, че телата им са дар от небесата и всичко се дължи на добрия им ген. Но ние знаем, че това не е точно така и повечето от тях полагат големи усилия, за да изглеждат перфектно. Вече може да научите какво точно правят известните и да си заимствате някой и друг съвет, за да влезете във форма.

Супермоделът Хайди Клум роди през 2009 година и само след няколко месеца успя да върне килограмите си, а на всичкото отгоре участва и в ревю на Victoria's Secret. На въпроса как е успяла да си върне толкова бързо перфектната фигура, тя отговаряше "Правех само леко кардио, дори не бях на диета".

Едва ли всички жени, които са родили наскоро, биха повярвали, но изглежда, че Клум е просто природен феномен в тази област. Как иначе можеш да свалиш толкова килограми с едно щракване на пръстите.

И все пак, най-вероятно истината е някъде по средата.

Да изглеждаш добре, е доста трудна задача, освен ако, разбира се, не сте от онези късметлийки, които честичко похапват пица, но нищо не им се лепи.

Buzzle.com ще ви помогне, като ви представя как звездите успяват да поддържат перфектните си тела.

"Просто спрете да ядете глупости всеки ден."

(Дженифър Анистън)

Оказва се, че актрисата има слабост към бебешките храни. Да, точно тези, които са в малки бурканчета и са специално създадени за бебета. Колкото и странно да звучи, Анистън твърди, че добрата си фигура дължи точно на факта, че похапва от бебешките храни.

"Не съм на безумни диети през цялата година. На диета съм, когато трябва да стопя някой и друг килограм за определено събитие."

(Адриана Лима)

Безумните диети, на които Адриана Лима се подлага преди важно събитие, включва пиене само на течности за цели 9 дни. Обикновено се подлага на тази диета преди ревю на Victoria's Secret. Тя споделя още, че 12 часа преди самото ревю тя дори спира и течностите, за да може да не задържа повече вода в тялото си.  

"По принцип хапвам каквото искам, но все пак винаги гледам да съм дисциплинирана по отношение на това, с което се храня."

(Виктория Бекъм)

Футболната съпруга обожава да си хапва морски водорасли. Морските водорасли имат високо съдържание на йод, което подобрява метаболизма и така помага при поддържането на килограмите. 

"Трябваше да отслабна с 27 килограма и се налагаше да ям много марули."

(Бионсе)

Бионсе поддържа фигурата си с диета, която е богата на протеини и много плодове. Звездата тренира три пъти седмично, а всяка тренировка продължава по 90 минути.

"Имам много алергии и заради тях не ям храни, които съдържат глутен и захар."

(Гуинет Полтроу)

Кралиците на диетите има доста чудати режими на хранене. Понякога тя яде само салати дни наред. От време-на време избира да закуси само със сурови бадеми, без да яде нищо друго заедно с тях.

"Изобщо не ям пържени храни."

(Камерън Диас)

Имаше време, в което супер слабата актриса честичко беше засичана да си похапва бургери, но вече се е отървала от вредния навик. Тя твърди, че не слага в чинията си нищо пържено и споделя, че прекарва доста време във фитнеса.

"Когато наистина искам да контролирам какво ям и да не приемам вредни храни, просто държа в чантата си близалки. Когато ми се дояде сладко си взимам малка близалка, вместо цяло парче Тирамису, например."

(София Вергара)

Една от най-сексапилните жени в публичното пространство споделя, че не обича драстичните диети. Тя е от жените, които цени малките удоволствия в живота и не се ограничава на всяка цена.

"Не ям храни от типа "fast food", нищо пакетирано, солено или пълно с консерванти."

(Джесика Алба)

Тогава с какво въобще се храни? Свежи плодове, зеленчуци на пара, печено месо и всичко това - органично. Сега вече всички жени, които отчаяно искат фигура като тази на Джесика Алба, могат да преценят какво ще им коства това и дали са способни да се откажат от толкова много храни. Кой каза, че отслабването е лесно?

"Тренирам много, но не си падам по диетите. Все пак е малко трудно да тренираш, когато си гладен, нали?" 

(Дженифър Лоурънс)

Младата актриса не е привърженичка на диетите, което може би е изненада за мнозина. Тя казва: "Мога да назова много неща, които на вкус са много по-удовлетворяващи от усещането да си слаб. Картофи! Хляб!"