Днес  (30)  |  Вчера  (40)  |     |   

Учени съставиха рецептата за щастие

Най-важното е да не се плашим от промените в живота, съветват психолози

по статията работи: Валентина Кожухарова | 08.10.2010 | 17:45

Искате да сте щастливи? Немските учени твърдят, че това е съвсем лесно постижимо. Просто трябва:

- се съберете с подходящ партньор;

- да обръщате повече внимание на семейството и приятелите си, по-малко на материалните придобивки;

- да се опитате да оставите нещо след себе си, да направите света по-добро място за себе си и за другите;

- работете, но се наслаждавайте на свободното си време;

- спортувайте;

- старайте се да поддържате нормални килограми.

Това са съвсем обикновени неща, към които бихте могли да се придържате. Изследователите в Германия, Холандия и Австрия са открили, че не трябва да подхождаме към промените и към новите преживявания с недоверие. Именно те са нещата, които осмислят живота и ни карат да се чувстваме щастливи.

Психолозите и икономистите обаче имат различия по въпроса колко щастливи могат да бъдат хората. През 1980 година психолозите издигат хипотеза, че щастието е биологично предопределено – 40 до 50% от щастието е генетично заложено от родителите. Според тази теория след ако стигнеш определена възраст няма много неща, които да направиш, за да се почувстваш щастлив. Изследване, в което вземат участие групи близнаци, сочи, че да искаш да си по-щастлив е като да искаш да си по-висок – няма как да се случи.

Но от 1990 г. насам, след като икономистите започват да изучават и да манипулират променящия се свят на големите пари и установяват, че човек действително може да стане по-щастлив отколкото е. Те наричат щастието „субективно благополучие“ и отдават нужното значение на начините, по които правителството и социалната политика могат да повлияят на щастието на гражданите.

Заключението на експертите е, че изборите, които правим в живота си, влияят на начина по който се чувстваме и по-специално – на щастието ни. Не се страхувайте да рискувате, да се борите. Човек е много повече от това, което му е предначертано. Ние сами ковем съдбите си, заключават експертите.


Добави коментар
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

ТВ програма

Кино

  • Сега Бързо, лесно, вкусно
  • 17:00 БНТ на 60 /п/
  • 18:00 По света и у нас
  • 18:20 Още от деня
  • 19:00 Завръщане в Брайдсхед тв филм /6...
  • 20:00 По света и у нас
  • 20:45 Спортни новини
  • 21:00 Панорама с Бойко Василев
  • Сега "Спасители в планината" - сериал,...
  • 17:00 bTV Новините
  • 17:20 "Лице в лице" - публицистично...
  • 17:50 Спорт тото
  • 18:00 Премиера: "Свободен дух" - сериал,...
  • 19:00 bTV Новините - централна емисия
  • 20:00 Премиера: "Завинаги" - сериал, с.2...
  • 21:30 Премиера: "Вътрешен човек" -...
  • Сега "Плюс - Минус" - публицистично...
  • 17:00 "Намери ме" (премиера) - сериен филм
  • 18:00 "Семейни войни" - телевизионна игра
  • 19:00 Новините на NOVA - централна емисия
  • 20:00 "Черешката на тортата" - предаване...
  • 21:00 "Под прикритие" - сериен филм,...
  • 22:00 "Хавай 5-0" - сериен филм, сезон 7
  • 23:00 Новините на NOVA
Пръст от цяла България носят в търновскатата Църква "Св. Никола" от ВМРО Това ще стане по време на тържествената сесия на парламента утре в старопрестолния град