iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline News in English

Само 34 минути ви трябват, за да имате най-якото дупе (ВИДЕО)

Най-добрите упражнения за задните ни части

по статията работи: Лазар Тодоров | 02.12.2013 | 21:33 4

Само 34 минути ви трябват, за да имате най-якото дупе (ВИДЕО)

Thinkstock/Guliver

Всяка жена иска да има добре оформени задни части. Е няма да ви изненадаме с тази новина – искат се усилия, ако искаме да имаме стегнато дупе. Седенето пред компютъра или телевизора и хапването на нездравословна храна в никакъв случаи няма да помогнат.

Видеото представлява 34-минутна компилация от упражнения, съсредоточени изцяло върху задните части. Може би времетраенето ви се струва много, но не забравяйте, че красотата изисква усилия. Ние от своя страна гарантираме, че при добре свършена работа ще се сдобиете с дупе от страната на чудесата.

Вижте видеото за стегнати задни части и опитайте упражненията в Sportuvai.bg.

Още от Любопитно

Седмичен хороскоп

Какво се слага на масата на Тодоровден?

Дневен хороскоп за събота

Извънземни ни предупреждават: Стойте далеч от ядрените оръжия!

Колко струват цветята за 8 март?

Каша от коприва

Бившата жена на Мартин Елвиса му е най-голямата фенка

Най-черната новина съсипа семейството на наш футболист

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Коментари

Подреди по: Най-нови | Най-стари |

4 Poli Geerhart 03.12.2013 | 12:46

Постоянството с упражненията е в основата на извайването на добра фигура, ако целта на човек е да извае добра фигура и има излишни килогарми диетата е задължителна обаче.

0 0 Напиши отговор

3 карибска пиратка 03.12.2013 | 10:13

Аз не вярвам на такива неща - за 34 минути да имаш яко дупе не знам. Ако се тренира по 34 минути но всеки ден тогава има как да се постигне желаният ефект.

0 0 Напиши отговор