Експерти препоръчват да ядем още по-малко сол

Световната здравна организация излезе с нови препоръки за консумацията на сол, съобщава Reuters.

Според новите правила е добре хората да консумират по-малко сол, защото по този начин ще намалят значително риска от инфаркт и инсулт.

Организацията препоръчва пълнолетните да консумират по-малко от 2 грама натрий на ден, което означава по-малко от 5 грама сол, както и минимум 3,51 грама калий.

Доскоро дневната допустима доза натрий беше 2 грама дневно, но според новите препоръки консумацията трябва да е по-малко от това.