Живейте здравословно, за да запазите паметта си

Здравословният начин на живот може да послужи като превенция срещу появата на деменция, сочат резултатите от ново изследване, цитирани от Асошиейтед прес.

Милиони случаи на болестта на Алцхаймер в света могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на въздействието на рискови фактори, като високо кръвно налягане, тютюнопушене, затлъстяване и липса на физически упражнения, допълва БТА.

Резултатите от изследването бяха представени на Международната конференция на асоциацията "Алцхаймер" в Париж.

Изследването е извършено под ръководството на Дебора Барнс от Калифорнийския университет в Сан Франциско и е финансирано от асоциацията "Ацхаймер" и Американския национален институт по стареенето.

В рамките на изследването е използван математически модел, за да се прецени въздействието на променливи рискови фактори, свързани с болестта на Алцхаймер - тютюнопушене, депресия, нисък образователен ценз, диабет, недостатъчна физическа активност, както и затлъстяване и високо кръвно налягане у хората на средна възраст. Какво е значението на всеки от тези фактори за всички случаи на болестта на Алцхаймер зависи от това дали е често срещан и дали има голямо въздействие върху риска от деменция.

Учените  анализирали въздействието на всеки от тези фактори в глобален план и в САЩ. В глобален план най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер има ниският образователен ценз, са  установили учените.

"Обучението започва да изгражда невронните мрежи в мозъка. Лишаването от обучение означава по-слабо развитие на мозъка", посочи Барнс. 

Тютюнопушенето е с второто най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер в световен план, следвано от недостатъчната физическа активност.

В САЩ недостатъчните физически упражнения са главната причина, защото една трета от населението води заседнал начин на живот, поясни Дебора Барнс.

Депресията е с второто най-голямо въздействие върху случаите на болестта на Алцхаймер в САЩ, следвана от тютюнопушенето и високото кръвно налягане у хората на средна възраст. 

Резултатите от изследването са публикувани в сп. "Лансет нюролъджи".